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from: あかびんさん
2011年12月24日 16時24分56秒
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さむくて なかなか外に出るのに勇気が要ります。Daddyさんと同じく、友人も昨日寒い中加古川マラソンを走ったそうです。Daddyさんは新幹線並みですね。速い!!これはのんびりしていれないと、勇気を出してランニング 15k 1時間30分 急行程度かな?あったかくなりました。これも節電になります。来年2月5日の紀州口熊野マラソンめざしてトレーニングしましょう!
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sat、 ねる、
コメント: 全1件
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from: Daddyさん
2011年12月25日 10時11分33秒
「Re:さむいですね〜!」あかびんさん新幹線は言いすぎでしょう (@_@;)キロ6分のあかびんさんが急行なら、良くても特急かな?僕の目標はキロ5分なんですこれを少し切れないと3時間30分にはなりません (≧∇≦)/3時間30分以内になれば特急と言ってくださいまだまだ無理ですよでも一応目標を持って走らないとねサブ3になったらロケットですね(笑)これは夢のまた夢ですねキロ4分10秒ちょっとですか?今の僕にはありえないほど速いスピードですまずは、10キロ45分を目指したいですねこれもできないです全体のペース配分が難しいですコメントを読んでいただき、これをきっかけに走っていただければ、とても嬉しいです頑張りましょう
おけい、 ねる、 あかびん、 ジュビエラパパ、
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from: Daddyさん
2011年12月25日 10時11分33秒
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「Re:さむいですね〜!」
あかびんさん
新幹線は言いすぎでしょう (@_@;)
キロ6分のあかびんさんが急行なら、良くても特急かな?
僕の目標はキロ5分なんです
これを少し切れないと3時間30分にはなりません (≧∇≦)/
3時間30分以内になれば特急と言ってください
まだまだ無理ですよ
でも一応目標を持って走らないとね
サブ3になったらロケットですね(笑)
これは夢のまた夢ですね
キロ4分10秒ちょっとですか?
今の僕にはありえないほど速いスピードです
まずは、10キロ45分を目指したいですね
これもできないです
全体のペース配分が難しいです
コメントを読んでいただき、これをきっかけに走っていただければ、とても嬉しいです
頑張りましょう
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