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虹レポランナーズ

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公開 メンバー数:10人

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from: あかびんさん

2011年12月31日 22時12分20秒

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大晦日

きょうは日差しの暖かいいい天気でした。掃除、買い物と忙しい一日でしたが今日10k走らないと今年600kにならないので走ってきました。走り納めです。10

きょうは 日差しの暖かいいい天気でした。

掃除、買い物と忙しい一日でしたが
今日10k走らないと 今年600kにならないので
走ってきました。
走り納めです。

10月30日大阪マラソンが一番の出来事でした。
みなさん お世話になりました。
ありがとうございました。

よい新年を迎えてください。

来年も虹レポランナーズよろしくお願いします。

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sat

from: ジュビエラパパさん

2011年12月31日 23時38分15秒

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「Re:大晦日」
虹レポランナーズの皆さん、もうすぐ今年も終わりですね。
昨日、今年の走り納めをしてきました。
スポーツクラブで1時間(11km)。
年明けは、2日に初走りの予定です。

大阪マラソン以降、なかなか練習が出来ず挑んだ奈良マラソンの疲れが抜けず、週2日ペースの練習になってしまいましたが、年明けからは「泉州国際市民チャリティーマラソン2012」に向け頑張ります。

「泉州国際市民チャリティーマラソン2012」の次は、今のところ「第4回大阪ウルトラマラニック」を予定してます。

来年の目標は、
5km:20分切り
10km:40分切り
ハーフ:1時間30分切り
フル:3時間30分切り
ウルトラ:完走
です。

それでは、来年も宜しくお願いします。
また、同じ大会で御一緒出来ます様に...

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