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from: あかびんさん
2012年01月15日 19時52分51秒
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1月22日 堺市民駅伝のため1区 6k担当のためプレッシャーです。 スピードがムリ本日 5分/キロの練習のため走りました。 4分30秒のぺースになります。 6kもちません! 心配です。 5分のぺース未だつかめません。
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sat、
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