「Re:走り初め」
> きょうは走り初め
> 紀州口熊野マラソンに向けてのトレーニング
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> 友人と３０Ｋラン、きつかった！
> ３時間２８分
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すごい３０Kラン。
紀州口熊野にあかぴんさんはフル出場ですね。
私はハーフ。
スタート地点も近そうだし、出発前にエールの交換できるかも ^-^


練習は、今年（今月）に入って１５日間で走ったのが７日間。
走った距離は４５キロです。
寒くてちょっとさぼり気味です。

今日は１０キロで暗くなったので帰ってきました。
５分３５／キロ
私にしては上々です。