こんにちは。進行役のたまきです。

先日、ご紹介した「『早食い』を教えてくれる『デジタルフォーク』」の記事、
たくさんの皆さんにご関心いただけたようですね。

他にも「食事を腹八分目にする」ために役立つ
ちょっとした工夫についてニュース記事を見つけました！
少し前のものになりますが、早速ご紹介しますね。

お店でバーゲンの時に、アップテンポの音楽がかかっていることがありますが
その音楽の勢いで「何か買いたい～！」という気持ちがムクムク湧いてきて
思わず財布の紐がゆるんじゃった経験ってありませんか？
（女性の方には特に共感してもらえるかも？）

気のせいとかではなく、音楽は買い物に影響を与えることは
実験でも分っていることなんだそう。
そして、これと同じように「音楽が食事量に影響を与える
可能性があると」の記事を見つけました。

あるファストフードレストランで
店舗の一部を、穏やかな音楽と照明に変更したところ
お客さんが摂取したカロリーは、同じレストラン内の変更のない側で
食事をした人と比べて18%少なかったそうなんです。
約2割って結構大きな違いですよね。

詳しい記事はこちらからご覧くださいね。

▼静かな音楽や落ち着いた照明は
　食事量を減らすのに効果的か

さて、皆さんは普段どんな状態でお食事をされているでしょうか？

テレビを見ながら食事する方も多いと思いますが、
この記事を読んでどのようなご感想をお持ちになりましたか。

ただいまコミュニティでは、記事を読んで
静かな音楽や、照明でご飯を食べてみたいと思ったかどうか
クリックアンケートを実施中です♪

この記事にご興味をお持ちになった方は、
ぜひこちらのクリックアンケートにもご参加ください。
また、どんな音楽をかけてみたいかもコメントで教えてくださいね。

「静かなカフェみたいな音楽をかけてみたい」
「ゆったり聞けるジャズの曲をかけたい」などなど、
皆さんの声をお待ちしています！

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