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from: サンスター「糖尿病とうまくつきあう」 スタッフさん
2013年09月17日 16時56分17秒
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＜1週間チャレンジ＞第3弾！
こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。先日、コミュニティの皆さんで考え、選んだ「1週間チャレンジ」のチャレンジアイディアが「マイルーム」に掲載さ
こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。
先日、コミュニティの皆さんで考え、
選んだ「1週間チャレンジ」のチャレンジアイディアが
「マイルーム」に掲載されたのを記念して
＼＼「皆で一緒に1週間チャレンジ」第3弾／／
を開催することにしました～♪☆
もちろん！ 私たまきも皆さんと一緒にチャレンジします^^
下記の詳細をご確認の上、皆さんもぜひ
一緒にチャレンジしましょうo(*^▽^*)o
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≪開催概要≫
■ステップ1
チャレンジ項目を選ぶ！（9月17日～9月23日）
コミュニティの皆さんにご投稿いただいたアイディアから、
新たに追加された「1週間チャレンジ」項目の中より
「皆で一緒に1週間チャレンジ」第3弾で
チャレンジしてみたいものを投票で決定！
一週間チャレンジの投票はこちらから↓↓↓
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664#enq0917
■ステップ2
「1週間チャレンジ」の参加に対する
キモチ／意気込みを投稿（9月17日～9月23日）
チャレンジ項目はまだ決まっていませんが、
本メッセージ下の「返信する」ボタンより
この第3弾チャレンジ企画への意気込みを投稿してください。
「頑張るぞ～」「達成してやる！」などのような
簡単な一言コメントでもOKです！
■ステップ3
チャレンジを実施する（9月24日～9月30日）
9月24日にマイルームにログインいただき、
「ステップ1」で決定したチャレンジ項目を登録しスタート！
最多得票をしたチャレンジを、私たまきも含め
皆で一緒にチャレンジしましょう^^☆
※「1週間チャレンジ」に参加ご希望の方は、
「マイルーム」への登録が必要です。
未登録の方は、ぜひ早めにご登録くださいね♪
https://jp.diabetes.sunstar.com/myroom/top
（すでにご登録済みの方は、再登録いただく必要はございません）
上記の期間中に、チャレンジの様子を
「2回以上投稿し、その際1枚以上、
チャレンジに関する『写真』を投稿してくれた方」には
抽選で5名様に、サンスターの
「食品ギフトセット」をプレゼント＼(^0^)／
今回の「食品ギフトセット」には、
コミュニティの皆さんの声を参考にして開発された
新商品の「健康道場玄米ごはん」2パックも含まれています♪
http://jp.sunstar.com/company/press/2013/0903.html
■ステップ4
チャレンジ終了！
「マイルーム」に達成登録をお願いします^^
（10月1日～10月7日）
https://jp.diabetes.sunstar.com/myroom/challenge/end
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皆さんのご参加、お待ちしています(o^∇^o)ﾉ
from: あーちゃんさん
2013年09月30日 09時31分41秒
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金曜日から夫の体調が悪く 発熱し 昨日からやっと 元に戻りました。
チャレンジが 「食前のお水」なので これは問題なくクリアできました。
「玄米ご飯」では無く 「玄米お粥」にしたので、体重が減ってしまうかと心配しています。
今朝はいつも通り 「観音様のお水」を飲んでから 消化に良い「釜揚げうどん」にしました。
山盛りの刻みネギとスライスミョウガを薬味に、と言うか 野菜を食べる感覚の量。
タンパク質は 昨夜の残りの「鶏むね肉と白ネギの醤油こうじ炒め」「豆乳ヨーグルト」です。
朝は早い（6時すぎ）ので 写真のアップはありません(;_;)
最終日、晩御飯まで頑張りますね(^O^)
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