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┃■ 糖尿病とうまくつきあう コミュニティNEWS!　　 ■発行　2012.10.18
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こんにちは。進行役のたまきです。
先週のお休み、ちょっと足を伸ばして
東京都八王子市にある高尾山に、山登りに行ってきました^^



頂上はものすごい人ごみでしたが（座り場所に困ったくらい）、
山々や、都内のビル群もキレイに見えて、気持ちよかったですよ。
気分転換にオススメです☆

さてそれでは、今週のコミュニティNEWS! をお届けします。

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　　　　　　　　「『マグネシウム』が2型糖尿病に効果的!?」
　　知ろう、伝えよう、やってみよう！みんなが知ってる「マグレシピ」!!
　　　　　　　　　　　　http://goo.gl/plG2i
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先日、「『マグネシウム』が2型糖尿病に効果的」であるという
専門家インタビューの記事をご紹介させていただきました。

▼ 専門家インタビュー：インスリンをサポートするマグネシウム！
http://goo.gl/5Gxwz

またマグネシウムを多く含む食材についても、以下にご紹介しています。
以下の資料を見てみると、以外と身近にある食材が多いんです^^

▼マグネシウムを多く含む食材とは？！
http://jp.diabetes.sunstar.com/expert/pdf/vol03_01.pdf
※PDFファイルが開きます。

そこで今回コミュニティでは、「マグネシウムを摂取しやすいレシピ」
＝「マグレシピ」を皆さんで共有したいと思います！
あなたがお試しいただいたことのある「マグレシピ」を、ぜひ教えてくださいね。

たとえば、たまきの「マグレシピ」はこんな感じです☆
マグネシウムが豊富な「ごま」「納豆」「のり」「そば」を使ったお料理です。
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【マグネシウムたっぷり☆　ネバネバ納豆のかけそば】

「そば」が、そのままだとちょっともの足りなく感じる時は、
上に「納豆」、「ごま」、「のり」と、あとオクラを
まぜたものを乗せます。ネバネバ〜な組み合わせは間違いなしの美味しさ^^
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皆さんの普段のお食事の状況もお聞かせいただけると嬉しいので、
こういったカンタンな内容でもOKです（笑）
写真もアップいただけたら嬉しいです！
ぜひ、マグネシウム豊富な食材を使った
皆さんのレシピをお聞かせくださいね。

▼投稿はこちらから
http://goo.gl/plG2i

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　　　　＼＼大賞は賞金50,000円!!　佳作は10,000円！／／
　　　　　エクセルエイド5周年記念　エッセイ募集のお知らせ　
　　　　　　　　　　　締め切りまで後1ヶ月！　　
　　　　　　　　　　　http://goo.gl/SA7zP
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先日もご案内させていただいた、サンスターが業務提携している保険会社、
「エクセルエイド」で実施中のキャンペーンのご紹介です。

エクセルエイドでは糖尿病保険の発売を行っていますが
その発売開始から５周年を記念して、ただいま
「糖尿病と保険」をテーマとしたエッセイを募集しています。

▼賞金
・エクセルエイド大賞（1名）　50000円
・佳作（3名）各10000円

▼応募資格・規定
・期限：2012年11月14日
・応募資格：問いません
・テーマ：「糖尿病と保険」
・800字以内、テーマ・氏名・性別・生年月日・住所・電話番号を必ずご記入ください
・応募方法：次のいずれかの方法にて、お一人様一作品をお送りください。
　１）原稿用紙をエクセルエイド宛に郵送
　２）エクセルエイドのアドレス宛メールで送信

▼詳しくはこちらをご覧ください
http://goo.gl/SA7zP


「糖尿病と保険」をテーマとしたエッセイであれば、誰でもご応募可能です。
締め切りまであと1ヶ月！ どなた様もふるってご参加くださいね。

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それでは、コミュニティで
皆さんのご参加をお待ちしています^^