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【1】食事中、静かな音楽を聞くと食事量が減らせる!?
（http://bit.ly/X55gNL　）
【2】糖尿病テレビ番組情報をお届け！


≪詳細はこちら≫
【1】食事中、静かな音楽を聞くと食事量が減らせる!?
（http://bit.ly/X55gNL　）

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。

少し前のニュースになりますが、
「腹八分目を心がける」ために役立つ
ちょっとした工夫に関してニュースを見つけました！

「静かな音楽や落ち着いた照明が、
食事量を減らすのに効果的」という内容です。

▼詳しくは、こちらの記事をご覧くださいね。
（http://bit.ly/X55gNL　）

コミュニティでは「食事の際に静かな音楽や、落ち着いた照明で
ご飯を食べてみたいと思ったかどうか」について
クリックアンケートを行っています。

ご興味を持った方は、ぜひこちらにもご参加くださいね♪

▼アンケートはこちらから
（http://bit.ly/114VY74　）

また、「静かなカフェみたいな音楽をかけてみたい」
「ゆったり聞けるジャズの曲をかけたい」などなど、
どんな音楽をかけてみたいかもコメントで教えてくださると嬉しいです^^

▼ご投稿はこちらから
（http://bit.ly/X55gNL　）



【2】糖尿病テレビ番組情報をお届け！

直前のご連絡となってしまいましたが、本日19時から以下の番組で、
「コーヒーが糖尿病を予防する」という内容の特集が放送されます。

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"コーヒー"が糖尿病を予防する!
コーヒーの種に多く含まれるクロロゲン酸がインスリンの効きを良くし血糖値を下げる!

■放送日時：2013年1月29日（火） 19時04分～20時54分
■テレビ朝日 たけしの健康エンターテインメント! みんなの家庭の医学
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以前、コミュニティでもコーヒーの話で盛り上がったことがありましたね。
「コーヒーは糖尿病にどんな影響がある？」⇒http://bit.ly/VkGAmX

ご興味のある方はぜひ、ご覧になってみてくださいね。
(*´∀｀*)