≪INDEX≫
【1】ビックリ!? 実は、食欲を増進させてしまうダイエット用飲料とは？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200319188?utm_source=m130618_1#position1100200319188
【2】「糖尿病手帳（仮）」を一緒に考える参加者募集！ ご応募は本日18（火）まで！
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200312260?utm_source=m130618_2#position1100200312260

≪詳細はこちら！≫
【1】ビックリ!? 実は、食欲を増進させてしまうダイエット用飲料とは？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200319188?utm_source=m130618_3#position1100200319188

こんにちは。たまきです。
皆さん、いかがお過ごしですか？

夏も近付いてきて、地域によっては、
既に真夏日も観測されている今日この頃。
そうなると、毎日の水分補給が大切になってきますが、
「何を飲むか？」があなたの血糖値に影響を及ぼします！

今回、サンスターの管理栄養士マリさんが
水分補給に関して、こんなニュースを見つけたそうなので
ご紹介させていただきますね。

▼ビックリ!? 実は、食欲を増進させてしまうダイエット用飲料とは？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200319188?utm_source=m130618_4#position1100200319188

詳しくは、記事をご覧頂くとわかりやすいと思いますが、
カロリーオフのダイエット用の清涼飲料や清涼飲料に含まれる人工甘味料が
甘いものへの欲求を高めてしまう可能性があるそうで、
「甘いものが止められない原因が、実は、ダイエット飲料だった」
という方もいるかもしれない！ という
少しショッキングな研究結果です。

これからの季節、熱中症予防にも水分補給は大切ですが、
「人工甘味料」を含んだ飲料・食品については
バランスを考えて食生活に取り入れていくのが良さそうですね。

今回の記事に関連して、コミュニティでは、クリックアンケートで
普段、皆さんがどれくらい水分を摂っているかを伺っています。

▼あなたは一日にどれぐらい水分を摂取していますか？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664?utm_source=m130618_5#enq0618
-----------------------------------------------------
・500ML 未満
・500ML～1L 未満
・1L～1.5L 未満
・1.5L～2L 未満
・2L 以上
・わかりません ＞＜
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投票いただいた方は、ご自身が飲んでいる水分の量が
多いと思うか、少ないと思うかを含めて、
普段どのような飲料で水分補給しているのかも、ぜひ教えてください♪

【2】「糖尿病手帳（仮）」を一緒に考える参加者募集！
ご応募は本日18（火）まで！
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200312260?utm_source=m130618_6#position1100200312260

「『糖尿病手帳（仮）』を一緒に考える参加者募集！」に
応募いただいた皆さん、ありがとうございます。

〆切は本日6月18日（火）24時まで(>_<)です！
「まだ応募してない！」という方は、お急ぎくださいね☆

日々の体調記録は、糖尿病だけでなく
他の病気の予防や治療の際の情報としても役に立ちます。
「『糖尿病手帳（仮）』を一緒に考える」企画は
皆さんの体調管理を見直すきっかけにもなるかもしれません^^

それでは、皆さんのご参加をお待ちしています♪