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from: サンスター「糖尿病とうまくつきあう」 スタッフさん
2013年06月19日 19時38分46秒
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みんなでシェアしよう！「糖尿病とうまくつきあう」アイテム ～写真＋コメント大募集！
こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。
現在、コミュニティでは
「『糖尿病手帳（仮）』を作ろう！」企画が
進行中d( ^∇^ )ですが、平行してもう１つ！
新しいイベントを始めちゃいます!!
題して、
みんなでシェアしよう！
「糖尿病とうまくつきあう」アイテム
～写真＋コメント大募集！～
【募集期間：6月21日（金）～7月4日（木）】
です＼(^0^)／
私は、度々皆さんの投稿を読んでいて
「コレは、糖尿病とうまくつきあうグッドアイディアだなぁ」
と思うことが、よくあります^^
たとえば、
「毎日、玄米をたべるようになってから、数値が少しよくなった☆」
「自作のフォーマットに数値を記入して、体調管理をしている^^」
「iphoneで音楽を聴きながら、毎日3曲分ウォーキング♪」
「キネクトで楽しく運動しているよ＼(^0^)／」
などなど、実際に、過去の投稿やイベントなどで
目にした・耳にしたコメントです♪
・・・こういうお役立ちアイテムや活用法、生活習慣など
他の皆さんの参考にもなりますよね？
でも言葉でお伝えいただくよりも、
写真の方が伝わりやすいかも？ と思い、
今回、皆さんが実際ご利用になっている
「糖尿病とうまくつきあう」アイテムのお写真と
そのアイテムのオススメポイントについて
簡単な紹介を募集することになりました☆
参加方法は簡単♪
（1）
糖尿病とうまくつきあうために普段活用しているアイテム
食事・飲み物・本・アプリなどをパチリと写真撮影♪
（2）
本メッセージ下の「コメントする」から
その写真と簡単なオススメポイントを添えて投稿！
※お1人につき何回でもご投稿いただけます^^
※オススメポイントが多いのであればたくさん書いていただいてもOKです！
▼写真の投稿方法は下記ページの「写真を投稿する」をご覧くださいね。
http://www.beach.jp/html/howtouse/pc/ja_JP/index.html
（3）
「使ってみたい！」と思った写真には「拍手」をしてください。
イベント終了後、抽選で1名様に
「万歩計」をプレゼントいたします！
※どの万歩計にするか、現在セレクト中。楽しみにしていてくださいねo(*^▽^*)o
アイテムは、たとえば、
-食事の際に必ず食べる・飲むもの
-安心して食べられるおやつ
-ウォーキングの便利グッズ
などなど、
普段の糖尿病対策の愛用品・習慣など、何でもOK！
気軽に撮って、応募してくださいね。
私自身は糖尿病ではありませんが、
参考までに自分の健康管理に
役立てているアイテムを紹介させていただきますね↓
「朝起きて初めに飲むコップ1杯の水」です。
オススメポイント：毎朝お水を飲んだらお通じがよくなった気がします！
皆さんは、どうでしょう？
ぜひ、皆さんそれぞれの「コレがいいよー」をご投稿くださいね☆^^
それでは、ご参加をお待ちしています(o^∇^o)ﾉ
アイテム
コメント: 全11件
from: きえちんさん
2013年07月04日 07時54分49秒
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どうしても食欲が抑えられないことが多いです。
そんな時に飲んで食欲を落ち着かせる飲み物を自分なりに作りました。
作ったとはいえ、かなり簡単なものです。
材料 水２００ｃｃ 酢（レモンでも）大さじ１ はちみつ大さじ１ 重曹小さじ１/３位
作り方 1、まず酢とはちみつ、水(又はお湯)をグラスに入れはちみつを溶かしておきます。
2、ある程度溶けたら水を足し、重曹を入れてかき混ぜます。
3、氷で冷やして出来上がりです。
お酢は身体にもいいのでおすすめです。
初めてやる方は、重層の効果でしゅわしゅわの炭酸になるので、驚きますよ！！
from: batayanさん
2013年07月01日 22時23分40秒
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糖尿病と付き合っていくものとして、棚田を借りて家庭菜園をしています。先月までにはレタス、玉ねぎ、いんげん豆、じゃがいも（男爵、きたあかり、メイクイーン）、えんどう豆、きぬさや、ほうれん草、ブロッコリー等の収穫が終わり、これからはトマト、きゅうり、ピーマン、万願寺とうがらしの収穫が始まります。今日は丹波黒豆の植え付けをしました。無農薬、有機肥料栽培しており、夏場はほとんど自給しております。畑仕事は、耕し種、苗を植え水やり、肥料を与える作業が待ったなしでありほとんど毎日畑に足を運んでいます。糖尿の血糖コントロールには実益を伴う最高のものだと思っています。写真はトマトの雨除けテントと手前は茄子です。
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from: yoshihikoさん
2013年06月26日 20時40分40秒
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私の愛用グッズは写真の3点セットです。
若い頃は、ラグビーなどをして身体をおもいっきり
使っておりましたが、最近はストレッチなど、
よりメンテナンスの方に力を入れるようになりました。
写真に写っているのは、バランスボール、ヨガマット、
ストレッチリングになります。
通っているジムで使って良かったものを、ついつい買って
しまっています。
糖尿病と一緒で、無理をせず付き合っていきたいと思います。
from: ガッキーさん
2013年06月25日 21時16分37秒
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私の「糖尿病とうまくつきあう」グッズは、愛用のカメラになります。
今回の画像は、そのカメラで撮った奈良公園の鹿さんです＾＾
カメラが趣味なので、写真のために旅行することも多いのですが、
そこで積極的に歩くことで、生活に運動を取り入れています♪
奈良公園の写真は近場での写真になるのですが、
とても広いので、たまに散歩して、こうやって写真を撮ったりする
私のオススメ運動スポットです。
それにしても鹿さんはかわいいですよね～見てるだけで癒されます☆
from: 666さん
2013年07月12日 16時06分18秒
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重曹は茄子の漬物の色止めや掃除用しかイメージがなく
飲める物だとは知りませんでした。
炭酸が好きなので是非試してみたいです。
別名「ビカ」というのがあるそうなので美化レモンソーダ！
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