≪INDEX≫
【1】糖尿病は癌リスクを高める!? 癌リスク低下の方法とは？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200348337?utm_source=m130709_1#position1100200348337
【2】「糖尿病とうまくつきあうアイテム」当選者発表！
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200342725?utm_source=m130709_2#position1100200342725
【3】ガッツリ食べられる新レシピ「ピリ辛麻婆なす丼」登場！
http://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/rice/rice07.html?utm_source=m130709_3

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。
ここ数日、各地で本当に暑い日が続いていますね～(；´д')ゞ

湿度が高いせいもあって、体調管理が難しくなっているようです。
週末には全国的に800人以上の方が、熱中症で搬送されたとのこと。＞＜
自覚がなく、症状が進行してしまうこともあるようですので
どうぞ、皆さんこまめな水分補給をこころがけてくださいね。

≪さて、それでは、今週の記事の詳細はこちら！≫
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【1】糖尿病は癌リスクを高める!?
　癌リスク低下の方法とは？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200348337?utm_source=m130709_4#position1100200348337

このコミュニティで知りたい情報について
前回のクリックアンケートでお伺いした結果に沿って、
今回は、「運動」に関する情報を、
管理栄養士のマリさんから、ご紹介いただいています^^

本題に入る前に、まずはこちらの記事をご覧ください。

▼糖尿病患者の癌罹患リスクは
　肝臓癌、膵臓癌、大腸癌で有意に増加
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200348337?utm_source=m130709_5#position1100200348337

詳しくは、ぜひ、記事をご覧頂きたいのですが、
日本人の糖尿病患者は糖尿病でない人と比べて
癌のリスク（大腸癌、肝臓癌、膵臓癌）が
男女共に1.19倍になるそうです。（ショッキングですよね。。。）

考えられる要因は、記事内にもいくつか挙がっていますが、
詳しい解明は、今後の研究課題のようです。

しかし、癌リスクを減らす可能性のある
「心肺機能をアップする運動」のニュースもありますので
こちらをご覧ください。

▼心肺機能が高い人は癌にかかりにくい―米研究
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200348337?utm_source=m130709_6#position1100200348337
※記事は、上記リンク先の中ほどに載っています。

こちらも、実際に記事をご覧いただくとわかりやすいと思いますが、
心肺機能を高めるための運動が
癌予防にもつながる可能性について書かれています。

...メタボや糖尿病治療だけでなく、癌予防にも、運動は大切なんですね！
（マリさん、情報ありがとうございます！）

こちらに関連して、コミュニティでは、クリックアンケートで
皆さんの「普段の運動」について伺っています。

▼普段、あなたが最も行っている運動はなんですか？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664?utm_source=m130709_7#enq0709
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・ウォーキング（ペットとの散歩含む）
・ランニング
・ストレッチ/ヨガ
・ゴルフ（「打ちっ放し」含む）
・水泳
・その他（ぜひ詳しく教えてください）
・あまり運動してません＞＜
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「○○したら運動が続けられました^^」
「○○が、楽しくてオススメ」など
運動の秘訣やオススメ、或いは、
「続けようとしても、なかなか続かなくて...」
というお悩みなどありましたら、
どのようなことでも構いませんので
自由にコメントしてくださいね♪

皆さんのご投稿＆ご投票、お待ちしています(o^∇^o)ﾉ

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【2】「糖尿病とうまくつきあうアイテム」当選者発表！
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200342725?utm_source=m130709_8#position1100200342725

皆さん、「糖尿病とうまくつきあう」アイテムへのご投稿
ありがとうございました＼(^0^)／

皆さんの投稿を振り返ると...

カメラにはじまり、ウォーキングのグッズやアプリ、
血糖値やインスリンポンプの入力が行えるアプリ、
家庭菜園や、お腹を満たすサワードリンク、
サンスターの健康手帳や、食欲を抑えるアロマの知識などなど...

きっと、参考にされた方も
いらっしゃるのではないでしょうか？^^

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
...さて！注目の「オムロン歩数計」のご当選者ですが、
抽選の結果、らんちさんに決定しました～！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ご本人から、すでにお礼コメントをご投稿いただいております。
（らんちさん、ありがとうございます！）
現在も、毎日ウォーキングに励んでらっしゃるとのこと、
これからも夏バテに気をつけながら継続いただけたらと思います(*^^*)

それでは、あらためてご投稿いただいた皆さん、
ご参加ありがとうございました！

今後もコミュニティでは皆さんに楽しんでいただける企画を
ドンドン実施していきたいと思いますので、
「こんな企画どう？」というアイデアがあれば
いつでもコメントくださいね^^

【3】ガッツリ食べられる新レシピ
　「ピリ辛麻婆なす丼」登場！
http://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/rice/rice07.html?utm_source=m130709_9

うだるような暑さが続いていますが、
そんな時期には、ピリッとした辛い料理がおいしいですよね！

そこで！簡単につくれてガッツリ食べられる
「男メシ」レシピに「ピリ辛麻婆なす丼」を追加しましたよ～！

▼ピリ辛麻婆なす丼
http://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/rice/rice07.html?utm_source=m130709_10

スタッフが実際に作って、うまい！と思ったものをご紹介する「糖尿病レシピ」。
皆さんの「作ったよ～！」のお声もお待ちしております。
ぜひ今度、お試しくださいね^^！