■糖尿病とうまくつきあうコミュニティNEWS!　　■発行　2014.02.28

≪INDEX≫
【1】途中速報！「ちょっと教えて！みんなのリアルお菓子事情！」
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200624707?utm_source=140228_1#position1100200624707
【2】3名に癒しグッズプレゼント！「糖尿病泣き笑いエピソード大募集」〆3/10
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200620428?utm_source=140228_2#position1100200620428
【3】糖尿病レシピに「玉ねぎとあさりの減塩スープパスタ」登場！
http://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/rice/rice20.html?utm_source=140228_3

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。

突然ですが皆さんは、1日にお菓子をどれくらい食べていますか？
ついつい止められず、気付くとお菓子の小袋が山積みに...
なんてこともあるかもしれませんね。

ただいまコミュニティでは、
「ちょっと教えて！みんなの"リアル"お菓子事情！」と題して^^
非公開の場でレポーターの方々に
毎日のお菓子事情をレポートしていただいています。

2週間の予定で、現在、折り返し地点を過ぎたので、
コミュニティの皆さんにもその途中速報をお届けします♪

≪それでは、今週のコミュニティNEWS! スタート！≫
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【1】途中速報！
「ちょっと教えて！みんなのリアルお菓子事情！」
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200624707?utm_source=140228_4#position1100200624707

さて、さっそくですが皆さんどんなお菓子を召し上がっているかと言うと...

おせんべいや、餅菓子、最中などの和菓子から、
エクレアやシュークリーム、ロールケーキ、クッキーなどの洋菓子、
ヨーグルトに果物、ドライフルーツなどなど...
実にさまざまなものを召し上がっていらっしゃいました。

手づくりのお菓子を作っていらっしゃる方もいましたが、
多くの方は、既製品のもの。

それではお菓子を食べる頻度は、どうかというと...？
コミュニティでチェックしてみてくださいね！
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200624707?utm_source=140228_5#position1100200624707

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【2】3名に癒しグッズプレゼント！
「糖尿病泣き笑いエピソード大募集」〆3/10
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200620428?utm_source=140228_6#position1100200620428

糖尿病泣き笑いエピソード大募集に投稿いただいた
皆さん、ありがとうございます～(o^∇^o)ﾉ

投稿いただいたコメントを一部こちらでご紹介しますね。
まだ投稿してない方は、ご覧になってぜひぜひ書き込みをお願いします☆

＞sumiさん
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甘いものをちょこっと口にするだけで、、だから、、と言われます。
そのだからってなに？って思っちゃいます、、、。
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⇒横から言われると「たまの甘いもの位、自由に食べさせて～!」って
思っちゃいますよね。ちゃんと管理しているのを、
まずは認めてほしい！という気分になっちゃうのでは？

＞ゆめ☆さん
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痩せるとコントロールがよくなるみたいなので、
○月誕生日までに、7キロ落としたい！
ですが、なかなか思うように～いかず(/´△'＼)

まわりでは、10キロ落とした人が複数いて
うらやましい～走ったり～半身浴とか、
工夫しているみたいですね～(*´-')

また、病気のことは、家族以外には話したくなくて
(仕事に影響したり～色々あって)
こういうコミュニティは、気楽なのでありがたいです。
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⇒ゆめ☆さん、ありがとうござます！ぜひコミュニティを活用してくださいね^^
なかなか体重って落ちないものですよね。やせやすい、やせにくい
体質もあると思うので、無理せずに行きましょうね（*^^*）

あなたのコメントに関連した癒しグッズを
3名様にプレゼントする予定です☆
↓ぜひ、皆さんご参加くださいね☆
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200620428?utm_source=140228_7#position1100200620428

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【3】糖尿病レシピに
「玉ねぎとあさりの減塩スープパスタ」登場！
http://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/rice/rice20.html?utm_source=140228_8

カロリー 446kcal 　炭水化物 67.4g 　たんぱく質 16.4g
食物繊維総量 4.4g 　脂質 11.1g 　塩分 1.1g

ウィンナーとあさりの旨みが溶け込んだスープが
「おいしい～っ！」スープパスタです。
あさりが入っているので、近づく春も感じられそう^^
リピート間違いなしのひと品、ぜひ皆さんお試しください♪