こんにちは。たまきです。
あと2週間ちょっとでバレンタインデーということで
デパ地下やスーパーなどはチョコの商品がズラリと並んでますよね！



最近は、女性→男性へチョコを！というよりも
女性同士でチョコ交換をする「友チョコ」や
自分のために買う「ご褒美チョコ」なんかが
流行っているらしいですが、皆さんはどうでしょう？？^^

私も、この時期だけのバレンタインチョコ販売売り場などを見かけると
「これは、自分用に...(≧∀≦*)」と普段買わないお高いチョコに手を出したり。
誘惑が多いこの時期ということで...

今回は、いつもの糖尿病情報はお休みして、
「『バレンタインデー』とのうまいつきあい方」について
みんなでお話したいなぁと思いますヽ(=´▽'=)ﾉ

まずは、皆さん、こちら↓↓のクリックアンケートにお答えください♪

▼あなたは「バレンタインデー」とうまくつきあえていますか？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664#enq0128
-----------------------------------------------------
・はい、うまくつきあえています(o^∇^o)ﾉ
・いいえ、うまくつきあえていません＞＜
・バレンタインデーとはあまり関わりがありません。。。^^;
・その他（コメントで、ぜひ詳しく教えてください！）
-----------------------------------------------------

たとえば、男性でも女性でも
会社などでチョコをもらったりすることなどはありませんか？

もらって、内心困ったけれど、
「プレゼントしてくれる人に悪いなぁ」と思って、笑顔で受け取った...
なんて経験がある方もいらっしゃるのかな？ と思いますが、
皆さん、いかがでしょう。

「確かに気を遣うことが多いなぁ...＞＜」
「いやいや、こんな感じで楽しんでいるよd( ^∇ﾟ )」などなど、
うまくつきあう工夫やビターな話（うまくつきあえていない話）、
スイートな話し（うまくつきあえている話）、
またバレンタインにまつわる
皆さんの過去・現在の体験談やお気持ちなどをシェアしながら、
バレンタインデーとうまくつきあうヒントを
探せたらと思います(o^-^o)

参考になったコメントには「拍手」もしながら
知恵を分かち合っていきましょう～☆

それでは、皆さんのご投票＆ご投稿、お待ちしています(o^∇^o)ﾉ

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。

皆さん...お待たせしましたo(*^▽^*)o
以前から少しずつご意見をうかがっていた
「お菓子な部屋」を近々、本格始動したいと思います!!

それに先立ち、皆さんが普段お菓子と
どうやってつきあっていらっしゃるのか、
皆さんの「リアル」なお菓子ライフをうかがうための
ミニ企画が本日よりスタートいたします☆

題して、

-----------------------------------------------------
≪概要≫
本日より、普段からお菓子をどれくらい召し上がっているのか
教えてくれるレポーターを募集します！

【レポーターのミッション】
専用サークルに2週間連続で、
いつ、どこで、どんなお菓子を食べたかを
「素直」に投稿いただくだけ！
※もちろん食べていない時は「食べていません」などと投稿
　ください。また、写真もアップしていただいてもOKです～

続けてくれた方には嬉しいプレゼントも！
2週間連続でレポートをしてくれた方の中から
抽選10名様に「高級ブランドチョコレート」をプレゼント♪

≪スケジュール≫
・参加者募集：2月4日（火）～11日（火）
・レポート期間：2月18日（火）～3月3日（月）

≪ご応募方法≫
本メッセージへ「拍手」をするだけで応募完了！
※末尾部分の「拍手する」ボタンをクリックしてください。
※「拍手する」にはコミュニティ登録が必要です。


ご応募いただいた方には、2月14日（金）「バレンタインデー」に
レポート専用の非公開サークルへのご招待メールをお送りします。
-----------------------------------------------------

どのチョコレートを差し上げるか？は、現在選定中d( ^∇ﾟ )
バレンタインが近いので、
魅力的なチョコレートがたくさんあって迷い中...
皆さんに喜んでいただける1品をチョイスしますので
楽しみにお待ちくださいね(≧∀≦*)

それでは、皆さんのご参加、お待ちしています～(o^∇^o)ﾉ

■糖尿病とうまくつきあうコミュニティNEWS!　　■発行　2014.01.30

≪INDEX≫
【1】「バレンタイン」とうまくつきあえている? みんなのコメント大募集(≧∀≦*)
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200584277?utm_source=m140130_1#position1100200584277
【2】「お菓子な部屋（仮）」企画募集イベント： 当選者発表!!

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。

あと2日でもう2月ですが、
中国やシンガポールなどでは、
今がちょうど旧正月だそうですよ♪

日本のおせちとはだいぶ違いましたが、
旧正月だけに食べる食事もあるようで、
いつか食べてみたいなぁ...と夢が膨らんでいます^^
（TVで見たのですが、白玉団子のようなものを食べていて
とても美味しそうでした～(≧∀≦*)）

≪それでは、今週のコミュニティNEWS! スタート！≫
------------------------------------------------------------------------
【1】「バレンタイン」とうまくつきあえている? みんなのコメント大募集(≧∀≦*)
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200584277?utm_source=m140130_2#position1100200584277

皆さん、「バレンタインとのつきあい方」について
ご投稿＆ご投票、ありがとうございます(*^▽^*)

クリックアンケートの途中経過では、
「バレンタインはあまり関係ないなぁf(^^;」という方が多いようですね。

さくら - 2さんやrominenzaさんのコメントを見て気づいたのですが...
チョコは、相手の好みより、贈る側の好み優先で選ばれている!?
贈ることに意義アリ！ですからね。

他の皆さんはいかがでしょうか？
バレンタインデーとうまくつきあうヒントを
みんなで探せたらいいなぁと思いますので、ぜひぜひご投稿くださいね (o^-^o)

また、参考になったコメントには「拍手」もよろしくお願いいたします！
知恵を分かち合って、楽しいバレンタインを過ごしましょう☆

▼アンケート投票はこちら↓↓
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664?utm_source=m140130_3#enq0128
▼コメント投稿はこちら↓↓
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200584277?utm_source=m140130_4#position1100200584277

------------------------------------------------------------------------
【2】「お菓子な部屋（仮）」企画募集イベント：
　　当選者発表!!

「お菓子な部屋（仮）」企画募集へ、たくさんのご投稿を
ありがとうございました！

さて！ 気になるご当選者ですが...
今回は特に実現したら皆さんに喜んでいただけそうなご意見をいただいた
「ドンさん」、「よしたいさん」
お二人をご当選とさせていただきます。
（お二人には個別にご案内させていただきますね！）

もちろん、その他の皆さんのコメントからも、
お菓子に関して、どんな情報やイベントがお役立ていただけるのか、
理解を深めることができました。
ぜひ今後の企画時の参考にさせていただきたいと思います^^

各企画について「すぐに実行！」という訳にはなかなか参りませんが、
それぞれの企画の中で、皆さんのご意見を活かしていければと考えております。
本当にご投稿ありがとうございました！m( 　)m

それでは、バレンタインのテーマについて
コミュニティで皆さんのご投票＆ご投稿をお待ちしています！(o^∇^o)ﾉ

こんにちは。たまきです。

年末にお伺いした「お菓子な部屋（仮）」について
たくさんのご投票＆ご投稿、ありがとうございました！

こちらが想像していた以上に、
「参加してみたい！」の声が多かったので...
実現に向けて企画を進めていくことに決定しました～＼(^0^)／ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

同時に、「内容によっては、参加してみたい！^^」との声も
たくさんいただきましたので、
今日は、いつもの糖尿病情報はお休みして
「お菓子な部屋（仮）」の具体的な企画内容について
皆さんのご意見を募集したいと思います♪☆

まずは、こちら↓↓のクリックアンケートにお答えください(o^-^o)

▼「お菓子な部屋（仮）」のコンテンツとして、
最も興味があるのはどれですか？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664#enq0114
----------------------------------------------------
・お菓子が買える場所／サイトの情報交換
　（ご参加者同士での情報交換）
・お菓子の作り方
（レシピのご紹介や、実際につくった感想などの情報交換）
・お菓子のモニター
（参加者から抽選で数名にお菓子を食べていただき、感想を投稿いただく）
・その他
（あなたのアイディアを教えてください＼(^0^)／ いくつでも投稿OK！）
-----------------------------------------------------

こちらの3案全ては「お菓子な部屋（仮）」の
サークルで実施したいと考えていますが...
どのアイディアが皆さんにとって一番魅力的でしょうか？^^

もし、「参加したい！」という企画があれば、
ポチッとクリック投票してください♪

また、「こういう企画に参加したいo(*'∇'*)o」
というアイディアも絶賛募集中。
ぜひぜひ！ コメント投稿で教えてくださいね☆

スタッフのアイディアにプラスオンしていただいてもOKですし、
もちろん、新しいアイディアも大歓迎です^^

そして、何と！ アイディアが採用された方には
サンスターから嬉しいプレゼントをお贈りします(≧∀≦*)
※プレゼント内容は今はヒ・ミ・ツとさせていただきます。
現在選定中ですので、楽しみにしていてくださいね♪

※一人につき何案でも応募OKで、採用アイディア数も無制限。
実現できるかどうかは運営スタッフで検討させていただきますので、
あなたのヒラメキをいくつでも投稿してくださいね^^

皆さんのご意見＆アイディア、楽しみにしています(o^∇^o)ﾉ

こんにちは。たまきです。

皆さん、先日は「お菓子な部屋（仮）」のアイディア募集に
たくさんのご投票＆ご投稿ありがとうございました！

本日は、朝食としても、スイーツの材料としても便利な
「あの食材」についての最新研究情報をお伝えします^^

▼糖尿病予防に効果的な食物繊維は
「野菜・果物」でなく「シリアル」
https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/wdc2013/201312/534031.html

12月初旬の「世界糖尿病会議2013」で発表された研究結果によると
食物繊維の中でも、穀物から作られる「シリアル」の摂取が
最も糖尿病のリスクを下げ、
1日10gの摂取でリスクが30％減少することが
明らかになったそうです！

1日10g...通常シリアルは1食あたり30ｇを目安にしていますので、
その3分の1であれば比較的簡単にとれるのではないでしょうか？(o^-^o)

ですがシリアルは、商品によって食物繊維の量が違いますし、
砂糖で甘みをつけているものもありますので、
食物繊維が豊富＆砂糖が少なめの商品がオススメです。
また噛みごたえのあるナッツ（くるみ、アーモンドなど）を
混ぜて食べるのもよい思います^^

また、「穀物由来の食物繊維」に効果が見込めそうなので
玄米や雑穀米なども、積極的に摂りたいですね☆

さて、この研究情報に関連して、コミュニティでは
こちら↓↓のクリックアンケートを実施中です！

▼今回の情報を見て、あなたは「シリアル」を食べてみたいと思いましたか？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664#enq0121
-----------------------------------------------------
・既に食べています！
・食べてみたいと思った
・あまり食べたいと思わなかった
・その他（コメントにて、ぜひ詳しく教えてくださいm(__)m）
-----------------------------------------------------

コメントでは、今回の記事への感想はもちろん
「シリアルはこうして食べると美味しいよ！」とか、
「シリアルを使った簡単＆ヘルシーおやつ情報」などなど
シリアルや食物繊維に関して情報交換できればと思います♪

それでは皆さんのご投票＆ご投稿、お待ちしています(o^∇^o)ﾉ

■糖尿病とうまくつきあうコミュニティNEWS!　　■発行　2014.01.24

≪INDEX≫
■約7割「シリアル」に好印象!? その他の穀物も要チェック！
（http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200575946?utm_source=m140123_1#position1100200575946）
管理栄養士マリさんの追加情報もチェック！
（http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/comment/1100200583109?utm_source=m140123_2#position1100200583109）

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。

今週の記事は「シリアル」がテーマだったので
さっそく、スーパーのシリアル売り場を偵察！^^
商品がたくさんあって、選ぶだけでも楽しいですね♪

皆さんも、下記詳細↓↓を見て、
シリアル（or穀物）生活、始めてみませんか？

≪それでは、今週のコミュニティNEWS! スタート！≫
------------------------------------------------------------------------
■8割以上が「シリアル」に好印象!?
　その他の穀物も要チェック！

今週の「シリアル」の食物繊維に関する記事へ
たくさんのご投稿＆ご投票、ありがとうございます(*^▽^*)

クリックアンケートの途中経過を見ると...
すでに食べている方が約4割、そして、
食べてみたいと思った方と合わせて約7割と
シリアルの印象は良いと思われる結果。

コメントでは「食べています！」「これから食べようかな^^」
「お菓子作りに活用しています☆」など、さまざま。
（パフェの「コーンフレーク」も、今や定番ですよね♪）

ちびちぃさんのおっしゃる通り、
記事内で目安とされている10gなら
ヨーグルトと一緒にも、手軽に摂れますね☆

また、clapton481さんのように
「シリアル」が好きではない方も。
そのような方は、同じ「穀物由来」ということで
玄米や雑穀米などから
食物繊維を摂ってみるのも良いかもしれません(o^-^o)

まだ研究途上の情報ですが、
玄米研究にチカラを注いでいるサンスターとしても
感覚的に「やっぱり！」と思える今回の情報。
まだ見てない！という方は、ぜひ、ご覧になって
感想を、コメント投稿やクリックアンケート投票でお知らせくださいね♪☆

▼サンスターの玄米研究について知りたい方はこちら↓↓
http://jp.diabetes.sunstar.com/genmai/?utm_source=m140123_3

また今回、管理栄養士のマリさんから
バラエティー豊富な「シリアル」の種類について、
いくつかご紹介いただきました^^ こちらもぜひチェックしてください♪

▼管理栄養士マリさんのコメント
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/comment/1100200583109?utm_source=m140123_4#position1100200583109

ちなみに！ サイトでは今回取り上げた「シリアル」を使った
デザートをご紹介しています。こちらもぜひチェックしてくださいね。
▼とうふ仕立てのハッピーパフェ
http://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/desert/desert02.html?utm_source=m140123_5

＞なにわおやじさん
「シリアル」について、説明が不十分で失礼しました！
「牛乳をかけるだけ」など、手軽に食べられるような
とうもろこしや、玄米、小麦などの
穀物を加工したもの...という意味で、使わせていただきました^^

シリアルは甘みを出すために砂糖が入っているものも多いので、選ぶ際には、
砂糖があまり使われてないものを選ぶように
ご注意くださいね。

それでは、皆さんのご投票＆ご投稿、お待ちしています！(o^∇^o)ﾉ

≪INDEX≫
【1】朝食やお菓子作りに手軽に使える「あの」食べ物が糖尿病予防に大活躍!?
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200575946?utm_source=m140121_1#position1100200575946
【2】「かけたい言葉・かけてほしい言葉」ダイジェストページが
　　パワーアップして再登場！
http://sp.beach.jp/SUNSTAR-DIABETES/lp/voice2013/?utm_source=m140121_2

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。

皆さん、「お菓子な部屋（仮）」のアイディア募集に
たくさんのご投票＆ご投稿ありがとうございました！

思ってもいなかったアイディアの投稿があったり、
「あぁ、やっぱりコレが喜ばれるんだ！」なんて発見もあったりで
とても参考になりました^^

そんなタイミングで、朝食としても、スイーツの材料としても便利な
「あの食材」についての最新研究情報をお伝えします^^
下記↓↓で、ぜひ詳細を読んで見てください～☆

≪それでは、今週の記事の詳細はこちら！≫
-----------------------------------------------------
【1】朝食やお菓子作りに手軽に使える「あの」食べ物が
　　糖尿病予防に大活躍!?
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200575946?utm_source=m140121_3#position1100200575946

さっそく！ 気になる研究情報はこちら↓↓^^

▼糖尿病予防に効果的な食物繊維は
　「野菜・果物」でなく「シリアル」
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200575946?utm_source=m140121_4#position1100200575946

先月の「世界糖尿病会議2013」で
食物繊維の中でも、穀物から作られる「シリアル」の摂取が
最も糖尿病のリスクを下げ、
1日10gの摂取でリスクが30％減少する！
という研究結果が発表されました。

1日10g...
通常シリアルは1食あたり30ｇを目安にしていますので、
その3分の1であれば比較的簡単にとれるのではないでしょうか？(o^-^o)

ただし、まだ研究途上の内容で、
シリアルを摂取する際には「糖分」にも気をつけないといけないので
ぜひ、上記のリンク先で、詳細を確認してから実践してくださいね☆

そして、この研究情報に関連して、コミュニティでは
こちら↓↓のクリックアンケートを実施中です！

▼今回の情報を見て、「シリアル」を食べてみたいと思いましたか？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664?utm_source=m140121_5#enq0121
-----------------------------------------------------
・既に食べています！
・食べてみたいと思った
・あまり食べたいと思わなかった
・その他（コメントにて、ぜひ詳しく教えてくださいm(__)m）
-----------------------------------------------------

コメントでは、今回の記事への感想はもちろん
「シリアルはこうして食べると美味しいよ！」とか、
「シリアルを使った簡単＆ヘルシーおやつ情報」などなど
シリアルや食物繊維に関して情報交換できればと思います♪

-----------------------------------------------------
【2】「かけたい言葉・かけてほしい言葉」
　　ダイジェストページがパワーアップして再登場！
http://sp.beach.jp/SUNSTAR-DIABETES/lp/voice2013/?utm_source=m140121_6

昨年11月14日世界糖尿病デーにあわせて公開した
「かけたい言葉・かけてほしい言葉」のダイジェストページを
皆さん、覚えていらっしゃいますか？^^

たくさんの患者さんと、そのご家族が共感し、
1,000件以上の「ハート」ボタンが押されたあのページに
新たな言葉が加わって帰ってきましたよ！

▼「かけたい言葉・かけてほしい言葉」
　ダイジェストページ
http://sp.beach.jp/SUNSTAR-DIABETES/lp/voice2013/?utm_source=m140121_7

糖尿病の皆さんは、あなたの心に届く言葉をぜひ見つけてみてください^^
またご家族の方はぜひこちらのページをご覧になって、
あなたの大切な方が必要としている言葉のヒントを手に入れてくださいね。

それでは引き続き、皆さんのご参加をお待ちしています(o^∇^o)ﾉ

■糖尿病とうまくつきあうコミュニティNEWS!　　■発行　2014.01.16

≪INDEX≫
■☆複数応募もOK☆ プレゼントも当たる！「お菓子な部屋（仮）」企画募集中！
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200567522?utm_source=m140116_1#position1100200567522

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。

寒い日が続いていますね～＞＜!!
最近たまきの回りでは、風邪気味の人がちらほら。

乾燥が気になる季節ですので、
風邪ウィルスにつかまらないよう、お気をつけくださいね♪

≪それでは、今週のコミュニティNEWS! スタート！≫
------------------------------------------------------------------------
■☆複数応募もOK☆ プレゼントも当たる！
「お菓子な部屋（仮）」企画募集中！
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200567522?utm_source=m140116_2#position1100200567522

一昨日から始まった「お菓子な部屋（仮）」企画募集！に
たくさんのご投票＆ご投稿、ありがとうございます＼(^0^)／

クリックアンケートの途中経過を見ると...
「お菓子のモニター」に参加してみたい！o(*'∇'*)o
「お菓子の作り方」が知りたい！o(*^▽^*)o
という声が多いですね♪

やはりお菓子好きな方はこのコミュニティにも多くいることが感じられました。

コメントでも、美味しいスイーツの情報や
「おぉ！」と思えるアイディアがたくさん届いています！ありがとうございます！
スペースの関係上、一部しかピックアップできませんm(__)mが...
「おなじみのオヤツの糖質量が知りたい！」
「食べ合わせが知りたい！」
「商品開発をしてみたい！」
「おいしいお菓子やパンの店の情報が知りたい」などなど。
どれも、とてもワクワクして楽しそうです^^

こちらのご意見募集は、
来週12月20日（月）で一旦〆切予定！
ぜひ早めに、アンケート投票＆アイディア投稿をいただけるとうれしいです♪
もちろん、アイデアを採用させていただいた方には
プレゼントをお贈りする予定です(≧∀≦*)

採用された方には1月下旬までに
サンスターからご連絡いたしますので、楽しみにお待ちください☆

▼アンケート投票はこちら↓↓
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664?utm_source=m140116_3#enq0114
▼アイディア投稿はこちら↓↓
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200567522?utm_source=m140116_4#position1100200567522

こちら、一人につき何案でも応募OKで、
採用アイディア数も無制限ですので、
思いついたら、ぜひぜひ！気軽にご投稿くださいね♪☆

それでは、皆さんのご意見＆アイディア、
引き続き楽しみにしています～(o^∇^o)ﾉ

■糖尿病とうまくつきあうコミュニティNEWS!　　■発行　2014.01.09

≪INDEX≫
■2014年 あなたの目標は？ 新年の抱負募集中o(*^▽^*)o
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200551806?utm_source=m140109_1#position1100200551806

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。

一昨日のメルマガでもお伝えしましたが、
「糖尿病とうまくつきあう」サイトの
2014年のテーマは「継続」です！

何事も、あきらめずに続けていると、
ある日突然！ パッと景色が開けるように
成果が出ることってありますよね？

そんな体験を、皆さんと一緒に喜べることを願いつつ
私たちは今年のテーマを「継続」としました☆^^

皆さんの今年のテーマは何ですか？

コミュニティでは、皆さんの「新年の抱負」を募集していますので
ぜひ！ こちらから↓↓ご投稿くださいねd( ^∇ﾟ )
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200551806?utm_source=m140109_2#position1100200551806

≪それでは、今週のコミュニティNEWS! スタート！≫
------------------------------------------------------------------------
■2014年 あなたの目標は？ 新年の抱負募集中o(*^▽^*)o
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200551806?utm_source=m140109_3#position1100200551806

冒頭でもお伝えした通り、現在、コミュニティでは
皆さんの「新年の抱負」を募集しています♪

◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇
★ 2014年 みんなの目標は何？ 新年の抱負大募集 ★
　募集期間【2014年1月6日（月）～1月19日（日）】
◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇─◇

浜松のうなぎさん、clapton481さん、浜松の凧さん、
nosmileさん、めめ号さん、ｈａｒｕｋｕｓｏさん、
むこうさん、よしたいさん、ドラゴンたつさん、
ひかりさん、risiriさん、なにわおやじさん、まるっとさん、などなど
早くも、多くの方からご投稿が！(≧∀≦*)

今回も浜松のうなぎさんと、浜松の凧さんからは
動画がアップされていますのでご覧くださいね～
（勝手ながら私の中で、こちらのお二人は浜松ファミリーになっています！笑）

他の方の目標や抱負を見るだけでも元気がもらえますし、
掲示板に投稿すれば、やる気もアップするかも!?
あと、ぜひ忘れずにお願いしたいのが拍手！
お互いの抱負を応援しあいましょう＼(^0^)／ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

今のところ、糖尿病に関する目標が多いですが、
趣味や勉強など、どんなことでもOK！
皆さんが今年達成したいこと＆チャレンジしてみたいことを
自由に投稿してくださいね♪

それでは、皆さんの抱負＆拍手、お待ちしています～☆

≪INDEX≫
【1】新サークル「お菓子な部屋（仮）」企画大募集！ 採用者にはプレゼントも!!
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200567522?utm_source=m140114_1#position1100200567522
【2】【大人気】糖尿病レシピ2品追加！心身ぽっかぽかレシピ＆減塩レシピ
http://jp.diabetes.sunstar.com/food/?utm_source=m140114_2

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。

皆さん、もう、お正月気分は抜けましたか？
そろそろシャキッとしなきゃ！とは思いつつ、
私はまだ、何となくお正月モードのまま...f(^^;

でも、今日から「お菓子な部屋（仮）」の企画で忙しくなるので
否応なしに、シャキッとできそう!?とも思います。
皆さんからのアイディア募集も行いますので、
ぜひ、下記詳細↓↓をチェックしてくださいね♪☆

≪それでは、今週の記事の詳細はこちら！≫
-----------------------------------------------------
【1】新サークル「お菓子な部屋（仮）」企画大募集！
　　採用者にはプレゼントも!!
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200567522?utm_source=m140114_3#position1100200567522

詳細は、上記リンク先でご確認いただけますが...
年末にお伺いした「お菓子な部屋（仮）」について、
実現に向けて企画を進めていくことに決定しました～＼(^0^)／ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

それに先立ち、「お菓子な部屋（仮）」に興味のある方は、
まずは、こちら↓↓のクリックアンケートに
ご協力いただければうれしいです(o^-^o)

▼「お菓子な部屋（仮）」のコンテンツとして、
　　最も興味があるのはどれですか？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664?utm_source=m140114_4#enq0114
----------------------------------------------------
・お菓子が買える場所／サイトの情報交換
　（ご参加者同士での情報交換）
・お菓子の作り方
　（レシピのご紹介や、実際につくった感想などの情報交換）
・お菓子のモニター
　（参加者から抽選で数名にお菓子を食べていただき、感想を投稿いただく）
・その他
　（あなたのアイディアを教えてください＼(^0^)／ いくつでも投稿OK！）
-----------------------------------------------------

上記の3案全てを「お菓子な部屋（仮）」サークルで
実施したいと考えていますが...
どのアイディアが皆さんにとって一番魅力的でしょうか？^^

もし、「参加したい！」という企画があれば、
ポチッとクリック投票してください♪

また、「こういう企画に参加したいo(*'∇'*)o」
というアイディアも大募集します。
ぜひぜひ！ コメント投稿で教えてくださいね☆

投稿先はこちら↓↓
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200567522?utm_source=m140114_5#position1100200567522

スタッフのアイディアにプラスオンしていただいてもOKですし、
もちろん、新しいアイディアも大歓迎です^^

そして、何と！ アイディアが採用された方には
サンスターから嬉しいプレゼントが！(≧∀≦*)

※プレゼント内容は今はヒ・ミ・ツとさせていただきます。
　現在選定中ですので、楽しみにしていてくださいね♪
※一人につき何案でも応募OKで、採用アイディア数も無制限。
　実現できるかどうかは運営スタッフで検討させていただきますので、
　あなたのヒラメキをいくつでも投稿してくださいね^^

皆さんのご意見＆アイディア、楽しみにしています(o^∇^o)ﾉ

【2】【大人気】心身もぽっかぽか～糖尿病レシピ2品追加！

▼野菜たっぷりちゃんぽん風食べるスープ
　（汁もの/スープ類）
ビタミン、ミネラルが豊富な野菜や血行促進させる薬味をふんだんに使ったスープは
寒い時期にピッタリな一品。カロリーは低めだけど満足感のある食べるスープで
心身ぽっかぽか。寒さに負けないカラダ作りをサポートするレシピです！
カロリー115kcal 塩分1.1g　食物繊維 4.5g
http://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/soup/soup06.html?utm_source=m140114_6

▼キャベツの和風ピクルス
食卓にもう一品という時やお酒のおつまみにちょうど良い副菜レシピ。
市販の白菜の漬け物と比較し、塩分約80％カットしていますので、
塩分が気になる方にもオススメです。
カロリー26kcal 塩分0.2g　食物繊維 1.6g
http://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/sidedish/sidedish24.html?utm_source=m140114_7