こんにちは。
コミュニティ進行役のたまきです。

真夏の夜の、もやっとしたあの蒸し暑さから解放された感じのする今日この頃。
みなさんは、いかがお過ごしですか？

なかには、「気温に関係なく、なんだか寝ても疲れがとれないよ・・・」
という方がいらっしゃるかもしれませんね。
今週は、寝苦しさの意外な原因についてのニュースをご紹介したいと思います。

▼歯ぎしり、寝汗...潜む意外な原因「夜間低血糖」

ここでの「夜間低血糖」は、糖尿病でない健康な人にも起こるそうです！
ようするに、血糖値の数値ではなく、急激に変動することが問題だとのこと。

「夜間低血糖」が引き金となり、興奮にかかわるホルモンが一気に分泌され、
交感神経が優位になった結果起こる症状の一つが、歯ぎしりや寝汗なんだそうです。

個人差はありますが、動悸、冷感、悪寒などの不快感を感じて
目が覚めたりすることもあるようです。
自覚症状がない場合でも、寝苦しそうにしているなど、一緒に休んでいるご家族が
状態を把握していらっしゃることもあるかもしれませんね。

記事の中程に、「夜間低血糖」かどうか調べるチェックリストがあります！
寝苦しさをお感じの方や、翌朝の目覚めがあまりよくない方は、
一度確認してみてはいかがでしょう？

本記事では、「夜間低血糖」改善のカギは、食事の糖質と紹介されています。
とくに夕食が重要で、夕食の糖質を抜くか極力少なくして、食べる順番も最後に回す。
こうした食習慣を継続することが良いそうです。

しかし、「夜間低血糖」の原因は、糖質の量だけでなく
食事全体の量や、食事のタイミング、またインスリン/投薬も影響を及ぼします。
その点についてもご理解くださいね。

※糖分を控え過ぎることで低血糖になる場合があります。お気をつけて・・・
※インスリン治療や投薬中の方は、まず担当医師にご相談ください。

皆さんも、ご自身の睡眠の質について振り返ってみませんか？
今回のワンクリックアンケートは、この「夜間低血糖」についてお伺いします。
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664?utm_source=m0902_1#enq0902

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Q．あなたは、今まで
「夜間低血糖」を体験したことがありますか？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
1) はい、経験したことがあります！＞＜
2) たぶん経験したことがあると思います・・・
3) 朝までぐっすり眠れているので、たぶん経験していないと思います。
4) 幸いなことに一度も経験したことがありません。
5) その他
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

コミュニティでは「夜間低血糖」にまつわるアドバイスやエピソードを募集しています。

糖尿病だからもっと気をつけたい「夜間低血糖」。

「夜間低血糖」にまつわる皆さんの体験談、
「夜間低血糖」を引き起こさないようにするためのノウハウや、
引き起こした時の対処法などをコメントいただけると
他のコミュニティメンバーさんにとっても大変参考になると思います。

皆さんの貴重な体験談で、ひとりでも多く「夜間低血糖」を予防できればと思います。
ご協力よろしくお願いします。ｍ(_ _)ｍ

こんにちは。
コミュニティ進行役のたまきです。

先週の塩レモンに引き続き、今週も食べものの話題です（笑）
いつでも手に入りやすく、お財布にもやさしい「えのき（エノキタケ）」
私は、鮭と一緒にバターでソテーしたり、お味噌汁に入れるのが好きなのですが、
今回は食べやすく、保存しやすく加工した「えのき氷」とその研究結果をご紹介します。

▼エノキタケに糖尿病予防効果
ＪＡ中野市と東京農大が研究発表

まず「えのき氷」についてですが、簡単に言えば、
えのきをミキサーでペースト状にして煮出して製氷皿で凍らせたものです。

長期保存ができて、必要な数だけ取り出し「だし」としても使えるので、とっても便利!!
また、ミキサーでエノキタケの細胞膜を破壊することで、
細胞内の有効成分を吸収しやすくなることも、効果があらわれやすいポイント
なのかもしれません。

▽「えのき氷」の作り方（動画でもご覧いただけます）

この「えのき氷」を長期にわたって摂取した人を対象に血液調査を行った結果、
「摂食後１か月から、血糖値、糖尿病関連項目の
検査値の変化の兆候がみられ、２か月目から有意な改善作用が
明らかになった」とのこと！

美味しくいただけるだけでなく、糖尿病の予防・改善にも良い「えのき氷」。
ちょっとしたブームになりそうですね～

私は初めて知ったのですが、皆さんは「えのき氷」をご存じでしたか？
今回のワンクリックアンケートでは、「えのき氷」の認知度を調べてみたいと思います。
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664?utm_source=m0826_1#enq0826

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Q．「えのき氷」を知っていますか？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
・知っているし、実際に作った（食べた）ことがある
・知っているが、作った（食べた）ことはない
・知らなかったが、ぜひ作って（食べて）みたい
・知らなかった。作るまではしなさそう・・・
・その他
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

そうそう、JA長野県さんのページで見つけた【えのき氷入りお好み焼き】。
もっちり、しっとりとした食感になるということで、なんだか美味しそうです↓
＞＞えのき氷入りお好み焼き（記事下段に作り方があります）

コメントではぜひ、
「えのき氷」にどんなポジティブな効果を期待されるかや、作ってみたい理由、
作っている方は、オススメの活用法などを教えてくださいね♪
また、興味関心がない方は、できればその理由も教えてください！

たくさんの皆さんのご参加をお待ちしています～(o^∇^o)ﾉ

皆さん、こんにちは。
コミュニティ進行役のたまきです。

週末は、台風が四国、本州に上陸し各地に大きな被害を与えていますが、
皆さんは大丈夫でしょうか？
皆さんがご無事でいらっしゃることをお祈りします。

今日は、皆さんにご報告があります！

先週8月8日（金）に、大阪のリーガロイヤルホテルにて
奥の細道企画にご参加いただいた方を対象に
「おつかれさまでしたの会」を開催させていただきました。

▽みんなで歩こう！ 松尾芭蕉が巡った「奥の細道」トピック
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200713812#position1100200713812

ヘルシーで美味しい食事を楽しみながら
ハッピーな時間を過ごしていただくことを目的にした会でしたが、
せっかくの機会でしたので、お口のケアをより大切にしていただきたく
サンスター財団の歯科衛生士より簡単なオーラルケア講演も行いました。

お盆前というタイミングでしたが、
batayanさんとなにわおやじさんご夫婦にご参加をいただき、
サンスター大阪スタッフを含めた6名で
楽しい時間を過ごすことが出来ましたヽ(=´▽'=)ﾉ

※今回、私たまきは残念ながら参加できませんでしたが、
参加スタッフから共有いただいた内容を皆さんにお伝えさせていただきます。

まず、ホテルの「リモネ」にて、総カロリー535kcalとは思えない
スリムライン・フレンチのランチコースを堪能しました。
皆さん、これで塩分2.2g？　カロリー600kcal以内？　と驚いていました。

話は尽きず、あっという間の時間でしたが、
味・ボリュームともに満足していただきました。

batayanさん、なにわおやじさんご夫婦とは初対面でしたが、
とても初めてお会いしたとは思えないほどで、
リラックスしてたくさんのお話を伺うことができ、気がつけば、
レストランに2時間半も滞在してしまいました～ ( ﾟдﾟ*)

その後、会場を移して、オーラルケア講演を行いました。

サンスター歯科衛生士に普段の歯の磨き方を確認していただき、
磨き残しのある部分をキレイに磨く方法について指導していただきました。

また、皆さんには、自分が普段どの程度のチカラで歯を磨いているのかを
確認できる機械を使っていただき、歯磨きのチカラ加減について
知っていただきました。

その他にも、batayanさん、なにわおやじさんご夫婦からたくさん質問をいただき
当初予定していた時間よりかなりオーバーしてしまうほどの盛り上がりでした＾＾

最後に、batayanさんとなにわおやじさんからいただいたお土産をご紹介します☆

※コミュニティで写真をごらんいただけます

batayanさん、ボケ予防の唄、いろいろと勉強になります。
この唄の歌詞を、これからもぜひこころがけたいと思います！
ありがとうございます。


なにわおやじさん、たくさんのお手製のしおりにとても感激しました！！

四葉のクローバーを見つけるのはかなり難しいと思いますが、
こんなにたくさん見つけることが出来たなにわおやじさんは
とてもラッキーな人だと思います！うらやましいです～

なにわおやじさんの幸せをお裾分けしていただき、
本当にありがとうございます♪


以上、簡単なご報告とはなりますが、「おつかれさまでしたの会」について
皆さんにご報告・共有させていただきます。

次回はぜひ、より多くのメンバーに集まっていただき開催できればと思います。
皆さん、今後もイベントページやコミュニティ情報などチェックしてくださいね！

生産期間はこれから１２月初めで賞味３か月で終わりますが、ヤーコンという甘藷に似た農産物があります。ペルーが原産国ですが北海道～長野と生産地はあります、市場価格はキロ１００円ですので、安価、茨城大学が研究してます、さて効果は過去３年間自分が試しており、３か月間毎年２０キロを食しており、血糖値は確かに下がります。医師も認定しております。また整腸作用がありますので、よくおならがでますが・・・便秘気味の方には良いと思います。生でもキンピラでも食べれますし、レシピも多いのでお試しください。９月頃から市場に出回ります。日本はこの原種を確かニュージランド経由で輸入したと記憶してますがこの産物もペルーでは輸出禁制品項目だと思います。マカ・キャツクローもそうですが・・・まあ～タンポポの成分にも糖尿病軽減の効果があるという話も聞きますが・・・まだ検証はしてません、個人的にはヨモギかな？ご興味のある方は是非ヤーコンをご賞味ください。

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。

お盆はいかがでしたか？
私は家族と白川郷に行ってきました♪
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200871392#position1100200871392

週明けの職場では、各人の机や冷蔵庫にたくさんのお土産スイーツが♪
私は同僚からレモンタルトをいただいたので、仕事の合間に食べるのが今から楽しみです～

さて、レモンと言えば、最近こんな記事を発見しました。
▼「塩こうじ」の次はモロッコ生まれ「塩レモン」！
しょうゆ感覚で和食にも

皆さん、「塩レモン」をご存じですか？
「塩レモン（レモンソルト）」はレモンを塩で漬け込み発酵させたもので、
中東やヨーロッパで使われている香りの調味料のこと。

レモンを使ったレシピというと、
砂糖漬やハチミツレモンのような甘酸っぱいドリンクなどを
思い浮かべる人が多いと思われますが、この「塩レモン（レモンソルト）」は
意外にもしょうゆ感覚で使えるそうです。
和食好きなご家庭でも活用していただけそうですね。

作り方もとっても簡単！
「塩」と「レモン」だけで作れるので、手軽にトライできそうです^^！
※皮にワックスや防腐剤がついていないものをお使いください

ほかにも、国産レモンを使ったこんな研究があります↓
▼レモンにメタボ予防の可能性

県立広島大学保健福祉学部で実施された研究で、レモン摂取量が多い群ほど
血圧を低下させ、血管の硬さを示すPWV（脈波伝播速度）という指標で評価した
動脈硬化度が低く、肥満に関連したホルモンであるレプチンの血中濃度が低いことが
明らかとなった、とのこと。

こちらの研究対象者は糖尿病の方ではありませんでしたが、
糖尿病の方が気になる血圧や動脈硬化を下げることに関係しそうな結果でしたので
合わせてピックアップしました！

また、ビックリするかもしれませんが食品標準成分表でみると
「レモン」は、「いちご」より炭水化物の量が多いそうです！！
レモンの摂り過ぎにはご注意くださいね～。

毎日の食事に活用したい食材ですが、レパートリーがなくてなかなか使えない。
という方もいらっしゃるのではないでしょうか？　←私だけ？

そこで、ぜひ皆さんのお知恵を拝借したいです！！
今回のアンケートでは、レモンをどのくらい意識して使っているか教えてください。
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664?utm_source=m0819_1#enq0819

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Q．「レモン」をお料理や飲み物に意識して
使っていますか？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
1) ほぼ毎日使っています。
2) 週に1，2回程使っています
3) 月に1,2回程度かな・・・
4) 苦手なので、まったく使いません＞＜
5) その他
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

瓶入りレモン果汁や生レモンの皮を活用したレシピ。
ハチミツレモンなどのドリンクの作り方や我が家流合わせ調味料等
皆さん、レモンの活用法をいろいろ教えてくださいね♪

たくさんのご参加をお待ちしています～(o^∇^o)ﾉ

■糖尿病とうまくつきあうコミュニティNEWS!　　■発行　2014.08.21

≪INDEX≫
【1】塩こうじの次はこれ！しょうゆ感覚で活用できる「○○レモン」でメタボ予防！？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200865937?utm_source=m140821_1#position1100200865937
【2】糖尿病プロジェクトの進捗をお知らせします
・WITH NOTEの基調色は「青」or「赤」、どちらが人気？？
http://www.beach.jp/circleboard/af01308/topic/1100200871457?utm_source=m140821_2#position1100200871457
・バージョンアップした「糖尿病ノート」アプリの感想がさっそく届きました～
http://www.beach.jp/circleboard/af01309/topic/1100200721191?utm_source=m140821_3#position1100200721191
【3】糖尿病レシピに「ごろごろ夏野菜の冷製ラタトゥイユ」、
「簡単！ぶっかけサラダ風そうめん」が登場！
「ごろごろ夏野菜の冷製ラタトゥイユ」
https://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/sidedish/sidedish41.html?utm_source=m140821_4
「簡単！ぶっかけサラダ風そうめん」
https://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/rice/rice23.html?utm_source=m140821_5

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。

もうすぐ新学期ですね～
学校を卒業して早？？年ですが、夏の終わりはなんとなく寂しく感じてしまいます。
ズッキーニやトマト、夏野菜を食べて元気を出そうと思います♪

≪それでは、今週のコミュニティNEWS! スタート！≫
------------------------------------------------------------------------
【1】 塩こうじの次はこれ！しょうゆ感覚で活用できる
「○○レモン」でメタボ予防！？
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200865937?utm_source=m140821_6#position1100200865937

レモンと塩の発酵パワーが楽しめる「塩レモン」をご紹介しています。
また、ワンクリックアンケートではレモンの活用頻度についてお伺いしています。

いただいたコメントでは、レモンティーやお水に1滴垂らすなど飲み物としての利用以外に
焼き魚や揚げ物にかけて風味を楽しんでいるとのこと。
皆さん、生レモンよりも瓶入り果汁レモンを活用されていらっしゃるようです^^

糖尿病レシピにもレモンを使った主菜・副菜があります。よかったら試してくださいね～

「豚肉とレモンのさっぱり炒め」...レモンの酸味とにんにくの香りがバッチリ合ってます♪
https://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/maindish/maindish15.html?utm_source=m140821_7
「きのこのレモンバターソテー」...レモンと塩のシンプルレシピ。
和風と洋風どっちにも合いそう！
https://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/sidedish/sidedish25.html?utm_source=m140821_8

【2】糖尿病プロジェクトの進捗をお知らせします
・WITH NOTEの基調色は「青」or「赤」、どちらが人気？？
http://www.beach.jp/circleboard/af01308/topic/1100200871457?utm_source=m140821_9#position1100200871457
いよいよ糖尿病ノートも最終質問になりました！
全体のトーンを決める基調色は果たしてどちらに？

・バージョンアップした「糖尿病ノート」アプリの感想がさっそく届きました～
http://www.beach.jp/circleboard/af01309/topic/1100200721191?utm_source=m140821_10#position1100200721191
カレンダー機能の改修やプライバシー強化など、
バージョンアップしたアプリへのご意見が寄せられています。

※上記サークルでは、現在新規メンバーの募集はおこなっておりません。ご了承願います。

【3】糖尿病レシピに「ごろごろ夏野菜の冷製ラタトゥイユ」
「簡単！ぶっかけサラダ風そうめん」が登場！
新着レシピ♪「ごろごろ夏野菜の冷製ラタトゥイユ」
https://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/sidedish/sidedish41.html?utm_source=m140821_11

カロリー 104kcal　炭水化物 13.1g　たんぱく質2.5g
食物繊維総量 ３.５g　脂質 5.4g　塩分 1g

見た目もカラフルで、切る＝＞炒める＝＞煮詰めると調理が簡単♪
夏野菜とオリーブオイルのハーモニーが楽しめます。

新着レシピ♪「簡単！ぶっかけサラダ風そうめん」
https://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/rice/rice23.html?utm_source=m140821_12

カロリー 423kcal　炭水化物 79g　たんぱく質20.3g
食物繊維総量 4.3g　脂質 3.1g　塩分 2.8g

和えるだけの超時短レシピ！
ボリューム満点で、夏野菜とツナ、マメ類が入った栄養バランスのよいメニュー。
食欲のない方でもしっかりいただけそうですね♪

まだ暑い日が続いています。皆さん、くれぐれもご自愛くださいませ(^○^)/

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。
ここ数日、また暑くなりましたね～
皆さん、夏バテなどしていませんか？

私事ですが、先週夏休みをいただき、家族で
世界文化遺産に登録されている飛騨の白川郷に行ってきました♪

合掌造り集落で有名ですが、本当にさわやかな空気で緑鮮やか！
そして、不思議と懐かしい気持ちになりました。

せっかくの景色をもっと楽しもうと、展望台にも上ってみました。
とても暑くて、展望台までは結局、坂を15分くらいかけ登ったのですが、
こんな風景がどーんと拡がっていました。

汗だくでしたが、登った甲斐がありました～
（きっと冬のライトアップもステキだろうなあ・・・）

帰りに立ち寄った道の駅では、美味しいお土産（どぶろくまんじゅう含む）を
たくさん買いこみ、もしかしたら行きより荷物が重かったかも（笑）

生まれて初めて行った白川郷。そこで実際に生活されている人達を見て
うらやましいなぁと思う一方で、世界遺産で暮らすってどんな気分かなと思いました。

この夏、皆さんはどんな風に過ごされましたか？

良かったら美味しいお土産話など、ぜひ教えてくださいね(^o^)/

■糖尿病とうまくつきあうコミュニティNEWS!　　■発行　2014.08.07

≪INDEX≫
【1】決選投票結果から、第2回糖尿病川柳受賞者が決定しました！
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200798206?utm_source=m140807_1#position1100200798206
【2】糖尿病プロジェクトの進捗をお知らせします
・WELL NOTEの「名称」が変わる？
より使いやすくするために「体重と血圧管理グラフ」が一つに！
http://www.beach.jp/circleboard/af01308/topic/1100200844132?utm_source=m140807_2#position1100200844132
・糖尿病アプリのアイコンがついにリニューアル♪
http://www.beach.jp/circleboard/af01309/topic/1100200721191?utm_source=m140807_3#position1100200721191
【3】糖尿病レシピに「超低カロリーたたききゅうり」登場！
https://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/sidedish/sidedish40.html?utm_source=m140807_4

こんにちは。コミュニティ進行役のたまきです。
今日は、夏の暑さ以上にホットなニュースをお届けします^^

≪それでは、今週のコミュニティNEWS! スタート！≫
------------------------------------------------------------------------
【1】第2回糖尿病川柳の受賞者が決定しました！

皆さん、たくさんのご応募、そして温かい拍手の応援をありがとうございました！！
決選投票の結果、次の3作品が受賞者として選ばれましたので、さっそくご報告です。

では、さっそく【第3位】から発表で～す☆

【第3位】は、ようこちゃんさんの女性らしい作品。
「検査日に　褒められ帰りに　ご褒美を」

嬉しい検査結果を聞いたあと、帰り道に
ドーナツいただいた時のことを詠んだ川柳だそう^^
ほっとしながら食べたドーナツは、きっと格別な味だったでしょうね。

ようこちゃんさん、受賞おめでとうございます！

さて、【第2位】は誰でしょう？

【第2位】は、さぼさんのこの作品！
「検査前　数日間だけ　摂生す」です^^

検査前の数日間を短い文字数でまとめられたこちらの作品に、
たくさんの共感票が集まったようですね。

さぼさん、受賞おめでとうございます！

さて、【第1位】は一体誰の作品に決まったのでしょう？？

第2回糖尿病川柳で、最も皆さんの支持を集めた作品はこちら！
♪ジャンジャジャーン♪

【第1位】
「同級会　病気自慢で　盛り上がる」
まるまるさんの作品！！です。
久しぶりの級友との再会。近況に話が弾むうちに、
お互いに抱えた病気のことについても盛り上がって...そんなひとコマが目に浮かぶよう。

まるまるさん、栄えある第１位受賞おめでとうございます！

3名の方には、笑いを通して健康づくりに貢献いただいた
お礼として、選べるプレゼントを差し上げます^^
サンスタースタッフからメールにて連絡させていただきますので、
少しお待ちくださいね。

また受賞者の方以外にも、たくさんの方が作品を投稿してくれました。
たくさんの笑顔を運んでくれた皆さん、あらためて心からお礼申し上げます！

現在、第2回糖尿病川柳のまとめページを作成中です。
完成までに少し時間がかかりそうですので、完成したらお知らせします～

「笑うと血糖値・血圧が下げられる」という調査結果もあります。

作品をご覧になっていない方、また振り返って見てみたい方は、
以下からチェックしてみてくださいね☆

▽作品を見る▽
http://www.beach.jp/circleboard/ae15664/topic/1100200798206?utm_source=m140807_5#position1100200798206

【2】糖尿病プロジェクトの進捗をお知らせします

・新しい糖尿病手帳の「名前」と「体重と血圧管理グラフ一体化」へのご意見が続々と・・
http://www.beach.jp/circleboard/af01308/topic/1100200844132?utm_source=m140807_6#position1100200844132
新ノートの名称は、優しげな「WITH NOTE」に人気が集まりました。

・糖尿病アプリのアイコンがついにリニューアル♪
http://www.beach.jp/circleboard/af01309/topic/1100200721191?utm_source=m140807_7#position1100200721191
アプリアイコン下の表示名をさりげない表記に変え、
人気の高かった案で新アイコンを作りました！

※上記サークルでは、現在新規メンバーの募集はおこなっておりません。
閲覧のみ可能になりますので、予めご了承願います。

【3】糖尿病レシピに「超低カロリーたたききゅうり」登場！
新着レシピ♪　「超低カロリーたたききゅうり」
https://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/sidedish/sidedish40.html?utm_source=m140807_8

カロリー 21kcal　炭水化物 2.6g　たんぱく質0.8g
食物繊維総量 1g　脂質 1.1g　塩分 0.5g

食がすすみにくい真夏のもう一品におすすめ！！しょうがが効いています☆
水分がたっぷりで、体内のナトリウム排出効果のあるカリウムが含まれた旬のきゅうり。
シンプルな味付けでいただきましょう♪

同じくさっぱりとした「えのきの簡単ポン酢和え」も、この季節にオススメです♪
https://jp.diabetes.sunstar.com/food/recipe/sidedish/sidedish32.html?utm_source=m140807_9

司会のたまきさんのバランスの見解は正しい！僕も退院してからＧＩ食品これはシドニー大学が権威ですが、脂肪酸とか？あれこれとすべての食材を切り替えましたが、根幹はまんべんなくバランスよく食物を食べる。中国産とか？韓国産は毒物、残留農薬が特に多いので糖尿病患者はやめましょう！早く死にたければマクドナルドの食品は非常に危ないのでお好きな方はどうぞ～、めくじらをたてて食事改善をすることはふとごろ具合に相談してやらないと変なとこで我慢する！これはストレスになるのでやめましょう！バターだろうが、フォアグラだろうが、食べてもいいのです！ようは量ですので～教育訓練で入院した方々はご理解するでしょうが？いかに栄養が多いか？ＧＩ値の手法は日本人にはあまり整合しません。というのが専門家との意見交換ですが指針の一つですよ！人間死ぬときには死ぬ！という死生観で幸福追求をするのが正しい哲人としての人間の在り方という方もおります。サンスターの提唱する健康道場は正論です、サンスターが弱いのは商材の消費者分析が弱いことなのでここを改善すればよいのですが～啓蒙する企業ＣＳＲは高いと判断してます。奈良公園の鹿君はなにゆえ～シカせんべいを好む？こういう考察が糖尿病を治す！

オーロラではない！オーラルケアの２週間しつかりし隊というサンスターの企画は僕に取り大変有意義でした、企画担当者に感謝します！さて製品の裏側の説明を見ても訳が分かりません？ゆえにいつもは安い、量が多い！オマケがある！という貧乏人特有の消費行動で買い物をしておりましたが、猜疑心が強いのか？根性が悪いのか？競合他社と何が違うの？ということで花王、アース、ライオンと比較してみました、花王はクリアクリーン、ライオンはデンターシステマです、アースはモンダミン、アース以外は低刺激です。花王のクリアよりはナイトハーブのほうが自分的には良いと感じてます。効果が確かに持続していると感じています、サンスターのほうが味がこなれているという感じでマイルドです、デンター乳白色の物ですが甲乙つけ難しで、デンターはキャツプがあるので少し評価するかな？と利便性が感じておりますが効果測定の検証は不明です。値段的にはアースが一番安価、リステリンも安いのですがどうも個人的には嫌いです。花王が安い！と思いますが、ＧＵＭのほうが値打ちがあるのかな？と現状感じてます、３社とも容器の改善と製品裏書効果の宣伝内容を年寄りにも分かる内容にしてほしいですね！歯周病ケアは糖尿病に大変有効だと医師から聞き及び再認識してますが、リンスは浸透性があるので、非常に口腔ケアには良い！と感じてます