そだね。

hero1010さん　こんばんは

非常に　寂しい　サークルに　おこしいただいて　あら　たいへん　ｗｗｗ　

さて　食べる量にも　人それどれの　体質にも　よるでしょうね。

運動の　程度は　時間は　散歩から　駆け足もあるから　ネ。暑い夏や　寒い冬でも　違うかもね。

ようは　難しい　質問ですわ。ｗｗｗ　

今の時代　食べ過ぎなんですわ。美味しい食べ物が　ありすぎて　ストレス解消に　ついつい

食べたしまう。

わたしなんか　今　白い砂糖が　使われている　菓子類や　飲み物　たっていますので

ストレスで　変になりそうです。甘い世界が好きｗｗｗ

スナック菓子も　たってるから　　この　我が人生　楽しくない。わ。ｗｗｗ　

我慢しても　この程度。ｗｗｗ頑張りましょう。

昔、運動後は1時間以内は、食べると逆に太ると、聞いた事があるのですが、実際のところ、どうなんですかね？
こういう定説って、時代と共に、変わったりするので。。

頑張ろう　令和こそ。

ダイエット