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from: tmjtmjさん
2019年11月20日 23時50分51秒
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食べるもの 色々あるけど
癌になりそうなものばかりのようだわ。 コンビニは。
コンビニやめたら 少しは痩せるね。www-
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from: tmjtmjさん
2019年11月19日 00時02分16秒
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食べ物のテレビ 雑誌 新聞
絶対 見ない。
チャンネル変える。
みない みない。気が狂ったように 絶対 見ない。
見ないと 週に 1キロ 痩せる。www 月 4キロ?
効果は その人によるがね。50週で 50キロ痩せるわけでは もちろんないよ。
www-
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from: tmjtmjさん
2019年11月17日 01時07分29秒
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from: tmjtmjさん
2019年11月13日 23時48分56秒
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ダイエット大変 早い話 食べなかったら いいんだけどね。 それが 大変なんだよね。
食べなかったら 長寿遺伝子が 働いて 長生きになれるしね。
ダイエットも できるんだけど
わかっているけど できない自分 でも やれるだけ やろう。
まあ~ 自分の能力のなさに いやけがさしても 自分が 可愛いからね。
いいんでないのと いってくれる者同士で 仲良くするんだね。www
それも ゆっくり むりせず 仲良くやればいい。
あたしゃ 運動しないで 食べないで いま ダイエット できてるけど
えらいこと 筋肉が 落ちてしまって このままでは 筋肉不足に なりますわ。
歩くように してるが 頑張らな アカンみたい。
筋肉 つけるわ。icon
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from: スズランさん
2019年11月13日 09時41分52秒
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from: tmjtmjさん
2019年11月08日 21時42分22秒
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from: tmjtmjさん
2019年11月07日 00時24分30秒
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from: tmjtmjさん
2019年11月04日 18時08分24秒
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お久しぶりです
ダイエット なかなか難しいですね。 私が今やってるのは 晩御飯を お粥 にしているんですわ。
調子いいですね。 それだけですが 今は BMI 21 ぐらいですが ちょっと体ふっくら ですが
これでいいと思いますね。
早い話 あまり食べなければ いいんでしょう。
だけど 食べたい たべるから 太る。
ダイエット ほんま 難しいですね。www-
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