ひめこ　さま　拍手を　いただき　感謝　　します。

おかげさまで　健康体重で　頑張っております。

自分が調子いいと思う　自分の　体重が　あることを　気が付きました。

他人から　見た目で　言われることも　気にしないで

冷静に　自分の　調子のいい　体重　考え出すと　BMI　２２～２３　ぐらいでした。

これが　一番　馬力が出せる　体重でしたわ。

馬力のだせる　体重と　医者の言う　体重とは　違うかな　と　思いましたね。

ばりきが　ある方が　よく食べ　よく動き　よく寝る　事ができそうな　感じですわ。

では　おたがいに　ダイエット　頑張りましょう。ｗｗｗ　

tmjtmjさま

いつも楽しみに拝読させていただいております。
馬力の出る体重！
共感いたします！

私は、一番馬力がでる体重まであとマイナス三キロです。

オーナーの励ましをいただいて、また頑張れそう(笑)
感謝いたします。