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from: tmjtmjさん
2019年11月04日 18時08分24秒
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お久しぶりです
ダイエット なかなか難しいですね。 私が今やってるのは 晩御飯を お粥 にしているんですわ。
調子いいですね。 それだけですが 今は BMI ２１ ぐらいですが ちょっと体ふっくら ですが
これでいいと思いますね。
早い話 あまり食べなければ いいんでしょう。
だけど 食べたい たべるから 太る。
ダイエット ほんま 難しいですね。ｗｗｗ-
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