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from: tmjtmjさん
2019年04月16日 17時36分02秒
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from: hero1010さん
2019年04月15日 22時03分37秒
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運動後の食事って。。
昔、運動後は1時間以内は、食べると逆に太ると、聞いた事があるのですが、実際のところ、どうなんですかね?こういう定説って、時代と共に、変わったりするので
昔、運動後は1時間以内は、食べると逆に太ると、聞いた事があるのですが、実際のところ、どうなんですかね?
こういう定説って、時代と共に、変わったりするので。。-
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from: tmjtmjさん
2019年04月01日 21時52分10秒
from: tmjtmjさん
2019年04月16日 01時31分06秒
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hero1010さんこんばんは非常に寂しいサークルにおこしいただいてあらたいへんwwwさて食べる量にも人それどれの体質にもよるでしょうね。運動の程度は