昨日の晩も暑い〜今日も・・・。
今年の夏は、暑くなった時期が遅いけど〜昨年より暑すぎるぅ〜

昨日の夜は２３時から風が入ってくるようになったけど、それまで風がないから、汗が止まらなかった。
寝る時間になったら、風はやんじゃうし・・・。
毎晩、扇風機で寝てるけど、そのうちクーラー使用しないとダメかも。

朝おきてみても、１時間もたてば、リビングは、日当たりよくて地獄の暑さ。
家事をしていれば、汗はでっぱなしだしね。

ウォーキング時間なんて、16時から更にずらしてるけど暑い。
お茶持参でも、辛いし・・・。
だから毎日から1日おきに変更です。

1日で大量に汗はでるんだけど、痩せないなぁ〜
とりあえず、今年は更に水分をこまめに取って、
熱中症にならないようにするぞぉ〜！