ここ最近、夜更かしが続いてて、眠いです。
せっかく、生活習慣をかえようとしてたんだけど～
ここにきて、ダラダラ生活になっちゃった。

先月から、旅行など色々予定が続いたり。
しまいには腰・膝も痛めるし・・・。
体が疲れてるのかな。

あ！痛み止めも飲み続けているから、
昼間、だるいとか・・・

う～でもこのままでは、よくないし、
やりたい事も、進まない。

ヨシ！週末からは、早寝・早起きできるように生活をかえるぞぉ！