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from: 悦子さん
2013/07/05 21:40:21
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再びダイエット
皆さんこんばんは。ダイエットをすると言葉に出したものの仕事場へ行くと食べ過ぎてしまい実行が伴いません。休みで家にいる時は食べ過ぎる事はありません。職場
皆さんこんばんは。
ダイエットをする と言葉に出したものの仕事場へ行くと食べ過ぎてしまい
実行が伴いません。休みで家にいる時は食べ過ぎる事はありません。
職場の人間関係が原因です。
そろそろ生活習慣病も気になる年頃となり考えていたら
テレビで酢を紹介していました。脂肪・血圧・血糖に良いとの事。
酢+蜂蜜に玉ねぎを3日間つける、牛乳+酢+蜂蜜が紹介され早速実践中です。
新聞などで玉ねぎ氷という言葉を見掛けた事があり生活習慣病に良さそう、と
思っている事もあり玉ねぎと酢のW効果を是非とも期待をしたいです。
ちなみに玉ねぎをつけた酢+蜂蜜は牛乳に入れて飲んでおり玉ねぎの栄養分を
残さず取っています。
栄養バランスの取れた食事+酢でダイエットを頑張りつつ生活習慣病の予防をしたいなぁ
と思う今日この頃です。
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from: 悦子さん
2013/07/20 11:19:57
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皆さんこんにちは
kayomanさんこんにちは、コメント有難うございます。
私も食欲が勝って思うように体重は減りません。でも酢効果かは分かりませんが微妙に体脂肪が減っているので体重が減ってくれる事を願っています。
ダイエットは思うようになりませんが酢を取るようにしてから疲労が感じにくくなりました。(酢を取るようになってから1カ月)
ダイエット&疲労回復の効果が出るには多少は時間がかかるようです。
青山椒ですかぁ~~。初めて聞きました。ちょっとネットで調べてみたいと思います。
今年こそは桜を咲かせて下さい!!良いお話を待っています。
仕事面では最近、ブルーになる事がありまして、正直に言って大打撃を受けてます。
表面的には元気に振舞ってはいるものの辛い日が続いています。(HAL562さんではありませんがわが社もう~~ん…と思ってしまいます)
でもkayomanさんの励ましに応えられるよう気を取り直して頑張ります。
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kayoman、