皆さんこんにちは。

数日前に東京・神奈川の一部でゲリラ豪雨がありました。
その影響で電車が止まったり川が危険水位になったりしました。
そして今日も一時、通り雨のような雨が降りました。
変な天気が続いてますが温暖化の影響かと思っております。
人間が好き勝手な生活をして来た事に対する自然界からの仕返しかなぁ、と
思う今日この頃です。（言葉に語弊があるとしたらごめんなさい）

ダイエットですがとりあえず体重が増えた分は減りました。　パチパチパチ
体重と体脂肪は同時に減らないんです。不思議なことではあるのですが
片方のみが“やった！！”と思う日が続いています。
夜勤をやると体重が増えるのですが今回は増えませんでした。
ですので増えた分は減った事にしたいと思います。

ダイエットの調子でケアマネの業務につけるようにHAL562さんを見習い頑張ります。
将来的には独立が出来ると嬉しいなぁ。

皆さんこんばんは。

ダイエットをする　と言葉に出したものの仕事場へ行くと食べ過ぎてしまい
実行が伴いません。休みで家にいる時は食べ過ぎる事はありません。
職場の人間関係が原因です。
そろそろ生活習慣病も気になる年頃となり考えていたら
テレビで酢を紹介していました。脂肪・血圧・血糖に良いとの事。
酢+蜂蜜に玉ねぎを3日間つける、牛乳+酢+蜂蜜が紹介され早速実践中です。
新聞などで玉ねぎ氷という言葉を見掛けた事があり生活習慣病に良さそう、と
思っている事もあり玉ねぎと酢のＷ効果を是非とも期待をしたいです。
ちなみに玉ねぎをつけた酢+蜂蜜は牛乳に入れて飲んでおり玉ねぎの栄養分を
残さず取っています。
栄養バランスの取れた食事+酢でダイエットを頑張りつつ生活習慣病の予防をしたいなぁ
と思う今日この頃です。

皆さんこんばんは。

以前に円高（94円位　今となっては早すぎた決断　その後80円程まで円高となる）で
これ以上は円高にならないと思いドルを買いました。
そのまま円高が進み塩漬け状態となったいたドルですが家族とのグアム旅行の足しにしたり、姪の旅行のお小遣いにあげたりとしていました。今回、姪が旅行に行く為にお小遣いとして
渡した残りを円にしようと思います。6,900円位差額として得をしますが持っていた期間を
考えるとう～～～ん？て感じです。近々銀行に行った時の為替状況にもよるので
最終的にどの程度になるか分かりませんが日本円で地道に貯める事が一番の様な気がします。
もっぱら交通費の回数券利用と金券ショップの利用で小銭を頑張って貯めてます。

皆さんこんばんは。

古いドラマですが『あぶデカ』が無料（ネット）で見れる所を見つけて以来
ずっとハマっている状態です。刑事ドラマと言えば『あぶデカ』でしょう。
私のちょっと後だと『踊る大捜査線』とかになるかと思います。
『あぶデカ』は人気ドラマが映画化された最初のドラマだそうです。
やっぱり二人は若かった！！
それに中条さんがいてのドラマだった、中条さんがいての二人だった、
この二つを痛感しました。素晴らしい俳優さんだったと思います。