どんな枕が好きですか？
そば殻、パンヤは、最近見なくなりましたね。
私はうつ伏せに寝ることが多いので、あまり高さのある枕は苦手です。
昨年テレビで、自分にぴったりの枕の作り方、というのをやっていて、台所で使うような足元に敷くマット、あれを二枚ぐらい三折りして、その後の微妙な調整はタオルでする、というのを使っているのですが、結構固くて首が疲れてしまい、仕方がないのでこの何日か以前の低反発素材の枕を出して使っています。
世の中には色々な枕がありますが、どれが自分にぴったりなのかは、実際に買って使ってみなければ分からないのが難点です。
いい枕や〜い、出ておいで！(*^^*)
うつ伏せに寝るのは、たぶん小児喘息だったことが原因です。
原因がカビとホコリという絶対に逃げることの出来ないもので、昔は畳に布団で、押し入れに出し入れしていたので、夜になると毎晩発作を起こしていました。
それなのに、大好きな飼い犬の側にいると直るのは、心理的要因が大きかったのでしょうね(^-^;
色々ありましたから！
で、発作が起きると、息をするのが苦しくて、とても仰向けでは寝られず、体を丸めて枕を抱き抱えるようにして寝ていました。
どっちにしても、息をする度にハウスダストを吸い込むわけで、体にいいわけはなかったでしょうね。
今は、いい吸入があるので、予防ができますから、もうず〜と出ていません。(*^^*)
先日新聞に出ていましたが、喘息で亡くなる方の割合は、専門医のいる割合と半比例するそうです。
私は、たまたま呼吸器科と付き合いがあったので助かっていますが、もし、お医者さんのいない地域に暮らしていたら、大変だろうな、としみじみ感じています。
北海道には、ちょっと離れると、無医村に近い、入院の出来ない村もたくさんあります。子供を産むのに、地方から引っ越してこられた方を知っています。
小泉さんの医療改革で、大学病院から先生が回ってこなくなり、困っている病院ばかりです。
もっとたくさんの方に必要な医療が受けられる制度が必要だと思います。
ちょっと固い話になってしまいましたね！枕のかたさから(^-^;
さて、そろそろ寝ます。今の外気温は９℃です！
明日も寒い日になるそうなので、暖房をどうしようかな？
では、いい夢を(^-^)/