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空手道 ５７

空手道 ５７>掲示板

公開 ｜ メンバー数:1人

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  • from: 空さん

    2012年04月04日 21時42分56秒

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    押忍

    黒帯目指し57歳修行に入ります。

    挫折するか、黒帯を取れるか根性が試される。

    あきらめることなく前進あるのみ!!

    押忍　
    　
    ただいま体重70キロ

    ロードワーク8キロ　腕立て20回

    股関節が硬く回し蹴りにならない　股割りをしたい

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コメント: 全1件

from: 空 携帯さん

2012年04月05日 09時50分48秒

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「押忍」
今朝も走ってきました

中断突き１００回
上中下受け１００回

今日は仕事がんばれます

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