空手道 ５７>掲示板
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from: 空さん
2012年04月04日 21時42分56秒
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押忍
黒帯目指し57歳修行に入ります。挫折するか、黒帯を取れるか根性が試される。あきらめることなく前進あるのみ!!押忍ただいま体重70キロロードワーク8キロ
黒帯目指し57歳修行に入ります。
挫折するか、黒帯を取れるか根性が試される。
あきらめることなく前進あるのみ!!
押忍
ただいま体重70キロ
ロードワーク8キロ 腕立て20回
股関節が硬く回し蹴りにならない 股割りをしたい
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from: 空 携帯さん
2012年04月05日 09時50分48秒
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「押忍」
今朝も走ってきました
中断突き１００回
上中下受け１００回
今日は仕事がんばれます
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