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from: 空さん
2012年04月07日 22時18分39秒
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今朝も走ってきました。 ８キロ正拳中段 ５０ 上段受け 外受け 打ち受け 下段 各 50回足の振り上げ２０回 拳立て２０回毎日の努力が必要です。周りの誰もが黒帯は無理と思っている。必ず 取ってやる。
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コメント: 全1件
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from: 空 携帯さん
2012年04月08日 10時59分00秒
「押忍!!」気持ちの良い朝です桜もだいぶ咲いてきました智光山公園を走ってきました。中段 上段各５０回受け 上段 外受け 内受け 下段払い 各３０回足の振り上げ２０回拳立て２日回負けてたまるか!!
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from: 空 携帯さん
2012年04月08日 10時59分00秒
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「押忍!!」
気持ちの良い朝です
桜もだいぶ咲いてきました
智光山公園を走ってきました。
中段 上段各５０回
受け 上段 外受け 内受け 下段払い 各３０回
足の振り上げ２０回
拳立て２日回
負けてたまるか!!
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