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from: いちごさん
2021年09月29日 13時43分29秒
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体の痛み（からだのいたみ）
み
こんにちは～♪
誰でも1回10秒から！！
寝たままできる肩甲骨はがしで、肩こり・腰痛・冷え・ぜい肉・むくみ対策！！
net.から借用m(__)m
運動不足解消にもなりそうですよ～(^^)/
私の場合、意識してやらないと三日坊主で終わりそう(^^ゞ
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