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from: とまとっとさん
2012年07月24日 22時28分01秒
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凜々子いっぱいハッシュドビーフ
今日の夕飯
なんでかなぁ〜。。。ピンボケ。
＜２人前＞
凜々子３個、タマネギ大１個、牛肉
ビーフシチューの素（顆粒）、牛乳 適宜
油は肉からでる油のみ、水は加えず、たまねぎと凜々子の水分と牛乳のみ
ヘルシー、おいしい♪！
かざりはオクラのお星さま、カットした三つ葉の凜々子を添えて。
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