にんじんおじさん様

43キロ！
私より軽いです！
さつまいもや里芋、ジャガイモなどのいも類をおやつに取り入れたらいかがでしょうか。ついでにバターや、イカの塩から等をトッピングして。

先日の人間ドックでの説明では「芋類」は太るそうです。

トマトママ様

おはようございます。
トマトママさんより軽い？
そうですよね。
もう皮と骨だけ。
今朝は、ちょっと太り43.8㎏。
サラリーマン時代の80㎏に近かったことからすると
みすぼらしい体形。
いろいろアドバイスありがとうございます。
サツマイモも蒸したり焼いたり、毎日食するように
してます。
他に里芋やジャガイモもと一緒に煮物やみそ汁
とかに入ってきます。
ただ食が細ってることがダメのようです。
この病気の特長のひとつでもあるみたい。

そうそう先の果樹のこと、来年からは小さな庭での
柿、イチジク、ハナユズ、スダチ、ユスラ梅だけに
なります。
アンズもあるんですが、花の咲くころ野鳥に花を食べられ
ほとんど実が付かず近く切り倒す予定です。
ミカンは枯れてなくなっています。