こた様

なかなか自分だけの時間が取れずごめんなさい。
基本的に、風呂から出たこの時間です。

こたさんも大変だったんですね。
みなさん通るべき道なんですね。
泣き言言わず頑張ります。

毎日の戦争の中、料理を作っていると小さい頃のままごと遊びを
想い出して楽しくなってます。

＜朝食＞　　りんごは、いまだ時間制限なしの食べほうだい

＜昼食＞　　スーパーで買ってきた揚げ物

＜夕食＞　　焼肉デス

毎日変化もなく、殺風景なような食事に、我慢できなかったみたい
今日、総合病院に回されてのMRI検査の帰りに買った魚
魚短冊を切ると言ったがダメって
それに、みそ汁、肉じゃがなどを作り出していました
仕方なく赤エビの皮むきとナカユタカ落花生の湯でを

にんじんおじさん様
大変でしたね！
にんじんおじさんだからこそ、日常を回せているのだ思います。

「脊柱管狭窄症」
私は3番4番間です。
奥様が始め病院に行かなかったのは、分かります。
私は始め、一寸痛みだした時は、筋肉痛だと思っていました。でも痛部位が移動。でも歩けないほどでは無い。暫く様子見で、これが座骨神経痛？・・・なんて思ったり。

ある日痛みで足を床に付けなくなりました。
買い物カートを押して、いつも行く整形医院へ、レントゲンを見せてもらい、病状が分かりました。
正常な背骨と比べると、わずかに狭くなっていました。
その時の説明では、痛みへの処方はロキソニンの鎮痛剤だけ。収まらなければ神経に作用する鎮痛剤→ブロック注射→手術・・・と進むけど、生活に気を付ければそこまでは進まないと。

私の場合は鎮痛剤を飲まずに、痛みも治まりました。
昔、夫も6番7番かでしたことがあるそうですが、一過性で直っています。

「徳島大教授」の本を読んで見ましたが、ほとんどは手術無しで、生活上の工夫でまに合うようです。
ちなみに動画で見つけた「ＮＨＫ東京」の3つの基本体操が予防になるということで、時々2.3分行っています。

奥様も、良くなると思います。日常生活での「そり腰」はダメです。
早く良くなりますように！
にんじんおじさんも、無理なさらず、今は「買い食い」でしのいで下さい。

「蕎麦ジャム」では無く、「蕎麦蜂蜜」です。
普通の蕎麦蜂蜜は「野性味」あふれる、ワイルドな味ですが、今回のはかなり「マイルド」です。

にんじんおじさん様

奥様、脊柱管狭窄症ですか…。脊髄圧迫がリハビリでよくなればいいのですが…。早く良くなるように祈っています。
お辛いですね。
にんじんおじさん、介護、ご無理をされませんように…。私も、祖母の入院、葬儀、両親の介護（今はおちついています）、身の回りの世話、入退院、おかしくなりそうな時もありましたから、（なってたな…）手は抜きながらやってください。家の中、回りが汚くても気になりますが、キッチリやろうとすると、やられちゃいます、程々です。

何かあったら、おっしってくださいね。

トマトママ様

お野菜がた〜くさん✨✨私も近かったら、参戦したいです。頑張って並びます💪

我が家のブロッコリーは、さらに2つ頂花蕾が収穫できました。　自分でも、早すぎと思います😅

トマトママ様

Re:激安野菜
昨夜から降った雨も朝には上がり、今は強い日差しが出てます。

野菜高騰の今、野菜安売りのお祭り。
なんと粋な計らい。
みなさんきっと持てないほど買い求められたのではと想像してます。

そばジャム？
聞いたことも、食べたこともないです。
きっと貴重品なんでしょうね。」

私の方、ついに「病病介護」に入りました。
先日、スーパーでの買物中に、体が痛く、しんどくなり引き返し
てきた横にダウン。
これまで足がイタイ・イタイと言っている時、何度も医者に
行こうと促しても首降らずの医者嫌い。
それが医者に行くと言う。
とりあえず、かかりつけの内科医に。
検査結果は、脊髄圧迫の神経のマヒ。
紹介された近い方のリハビリ整形外科へ。
混むとの話で、受付30分前に、すでに30台近くの患者の車が。
内科医での診断と同じで、「脊柱管狭窄症」。
いっぺんに、炊事、買物、通院、自治会組長業務・・・
昨日なんて、当番組長によるコミュニティセンター掃除。
畑仕事の場合は休み休みで行っていますが、この場合それも
出来ず、帰ってきたらすことん。

先日試し掘りした落花生1株。
まだ早かったです。

男料理のりんご朝食。
残念ながら、飲み物だけはりんごジュースではありません。

男の昼食。

三時の毎日りんごおやつ。
まだまだ減らず一生懸命の消化作戦。

男の夜

これから、夜の戦いが始まります。