街でエリザベスカラーの犬に会った。あれでは、前しか見えない。

再入院のときの医師の言葉

「本当に、君はしょうがないね。認知というのがある。例えば、君が、上司に叱られたとする。」

・上司の言うとおりだ。なんて、おれは、なんて駄目なやつなんだろう。
・上司の言うことは分かるが、おれは、ちゃんとするべきことはした。
・今日の上司、すごく機嫌が悪いな。家で何かあったのかな。
・そのうちに終わるだろう。今日の仕事もあるし。
・何とでも言っていろ。どうせ給料にひびくわけでもなし。

｢君は、いつも、いつも、１番で受け取ってしまっている。これを，治さないと、また、くることになる。」

（そんなものが、治せるか。）
３回目の入院をした。

当時はエリザベスカラーの犬のように、前しか見ていなかった。
１０年以上たった今なら、言っていることの意味も分かるし、できそうなきもする。

今回の頭痛は、しつこくて、１０日間もありました。
ここ１０年ほど、３日から７日できていたので、どこまで続くのか、不安でした。

体力が落ちてきたので、長くなったとしたら、かなりのショックです。
ひょとして、どんどん長くなるのでは？

まだ、１回ですので、次回の頭痛を体験するまで、心配は止めにします。
分からないものを気にかけても、どうにもなりません。
少しだけ、前向きになれたのかもしれません。

まだ「笑う」「泣く」はできませんが、そのうち、きっとできると思い込むことにします。

頭痛と耳鳴りの日々がやってきたようです。

しばらく休みます。

一昨日まで飲んでいた薬

ラミクタール１００ｍｇ×２
リーマス２００ｍｇ２錠×２
リボトール０．５ｍｇ
ピ・シフロール０．１２５ｍｇ
セリクエル２００ｍｇ
エビリファイ３ｍｇ
プラバスタチンＮａ５ｍｇ「サワイ」

ここから、セリクエル２００ｍｇがなくなった。どうも、これに食欲増進の副作用があったようだ。思い込みもあるだろうが、昨晩から、お腹がすかなくなった。

とても、うれしかった。ひょっとしたら、体重が減ってくれるかも！

私「お早うございます。」
医師「ああ。」
私「前回、食欲が増える薬が減らせるかどうかをためすために、別の薬も飲んだはずです。その増える薬減らせますか。」
医師「それは、君の症状しだいだね。前々回、薬を減らしたときみたいに、頭痛や、耳鳴りは、なかったかい。」
私「はい、全然、問題ありませんでした。」
医師「それじゃ、減らしてみよう。前回、増えた薬は、食欲を増加させる薬の代わりになるものだったからね。」
「ありがとうございました。」

今まで何の問題もなかったのに、９月から急に、１月ごとに約３ｋｇずつ、増えている。夕食後、お腹がすいて、たまらない。我慢できずに食べてきた。食欲が増える成分のある薬が減った。これ以上増えると、はけるズボンがなくなってしまう。何とか、もう増えませんように。できたら、９月以前に戻れますように。

４月に作った障害者手帳

今までに２度使った。

ＮＴＴの基本料金割引　４月
能登島水族館付属の「海釣りセンター」無料　９月

昨日、兼六園の入場券無料　１１月
やっと、障害者手帳の３度目の利用ができた。

兼六園　雪づり

私の「うつ」は双極性障害Ⅱ型（躁うつ病）ですので、
頭痛がないときは、ごく普通の生活が送れます。

ただ、短くて弱い「そう状態」が、必ずやってきます。
なんだかむやみに、しゃべりたくなってしまい、
人が集まったとき、「言わなくていいこと」や「言ってはいけないこと」（周りの人を不快にさせること）を、口走ります。

言ってしまって、周りの雰囲気が変わってしまったとき、
「ああ、また、やっちゃった。」と、いつも後悔するのですが、治ってくれません。
その分、余計に、落ち込んで「うつ状態」に戻っていく。

「うつ」だけなら、引きこもっていれば、そんなに迷惑はかかりません。

「そう状態を無くせませんか」
「そんなことができれば、躁うつ病の半分は治っている。」
医者に叱られたことがあります。

楽しみにしていた「陶芸教室」が終わる。
全５回の日程で、今日が最後だ。

おさらのようなもの
葉の形をした置物
抹茶ちゃわん
釉薬をつける

今日は、電動ろくろを使って「抹茶ぢゃわん」をつくる。
今から、もう、さびしい。

９，１０月と資格試験の勉強を頑張った

いまだに、その習慣が抜けない

今は、別の試験の勉強をしている

なぜか、やめられない

勢いのついたソリみたい

いつ、とめることができるのか

高校３年生の１年間

母のおかげで、進学が決まった１年間

この年は、生まれて始めて勉強した

このとき、毎日の５分間読書

とても楽しかった

今、２４時間使えるのに、なんか、義務感で読んでいるような