２８日ごろから、鬱の波が底に着いた。不思議なことに上がってこない。「ものがなくなる（どこへやったかわからなくなる）」「記憶違い」「意欲減退」「頭痛」「夜更かし、朝起きれなくなる」・・・。これが、続く。昨日は、どうしようもなくて出かけたのだ。
　今日、３１日で少し回復傾向。上向いてくれたようだ。ぬれティシュと掃除機で家中の掃除をしなければならないだろう。おっくうだがしかたがない。