今日は診察日なので、ゆっくり家を出た。主治医はあまり人気がないようで、２けたの番号札をもらったことがない。鬱が急にでてきたり、治まったりすることを伝えて、薬が0.125mgでも減らないかと頼んだが「だめだね。」の一言だった。
明後日、ウォーキング大会があるので、実家まで歩いてみた。往復１２ｋｍぐらいだから、１０kmのコースにぴったりだろう。例によって山菜をさがしながらの歩きだったので、３時間もかかった。本番２時間３０分で歩けるだろうか？