昨晩は眠れなかった。１０年ぶりぐらいだろうか？どんな時も眠れるというのが、わたしの唯一の利点だったはずだが。鬱が治まってくれているのか、暴れているのか、分からない。こんな経験は初めてだ。
ここ２，３日は午前中読書。午後は散歩。で充実（？）した日を送っていたのに。散歩中にたまに人に会うとあいさつもできていた。体は疲れていて眠りを催促しているのに、頭がさえる。３０分、１時間、眠ろうと横になっていたが、我慢できなくなった。「仁」をBGMにして読書。
小鳥のさえずりが聞こえる。