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「うつ」の日記

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  • from: ドングリさん

    2013年10月25日 08時42分56秒

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    何もしないでいると

    何もしないでいると、過去の嫌な思い出ばかりが浮かんできます。楽しい思いでもあったはずなのですが。

    嫌な思い出に心を奪われぬ前に、何かすることはないかと探します。追い立てられているようです。

    散歩、山歩きが一番いいのですが、天気次第。

    読書は何も考えず、手に取ったものを。

    音楽も、手にとったテープ・CDを。

    お気に入りのラジオを聞きながら、勉強。

    時には、サークルに出かける。

    月に1度の頭痛週間。

    泣くことを遠ざけて、笑うことを忘れ。


    こんなふうに、時間が過ぎていきます。

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