私の「うつ」は双極性障害Ⅱ型（躁うつ病）ですので、
頭痛がないときは、ごく普通の生活が送れます。

ただ、短くて弱い「そう状態」が、必ずやってきます。
なんだかむやみに、しゃべりたくなってしまい、
人が集まったとき、「言わなくていいこと」や「言ってはいけないこと」（周りの人を不快にさせること）を、口走ります。

言ってしまって、周りの雰囲気が変わってしまったとき、
「ああ、また、やっちゃった。」と、いつも後悔するのですが、治ってくれません。
その分、余計に、落ち込んで「うつ状態」に戻っていく。

「うつ」だけなら、引きこもっていれば、そんなに迷惑はかかりません。

「そう状態を無くせませんか」
「そんなことができれば、躁うつ病の半分は治っている。」
医者に叱られたことがあります。