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from: 大塚のあゆさん
2023年12月07日 21時43分25秒
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from: あいこさん
2023年12月09日 10時21分16秒
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私も年なので、あちこち、体の不具合があります。
昨日は、家族の付き添いで、病気に行きました。家族の血糖値は最近、肉魚卵を食べないので下がってきました。
動物性タンパク質をとってないので、ビタミンb12がたりないので、最近はアサリを味噌汁に入れたりしてます。
病院のすぐ隣に、戸山公園があるので帰りによりました。
公園には箱根山という標高44メートルの山があります。
山手線の内側で一番高いそうです。
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good luck、 大塚のあゆ、