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from: あいこさん
2023/11/23 19:02:34
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お弁当
家族が、病気なので、最近、肉魚卵を食べるのをやめました。
この本を読んで、食事を作ってます。肉魚卵やめることが、書いてありました。
ビタミンb12が、とれないので、マルチビタミンや、カルシウム、ビタミンDをサプリで飲んでます。 -
from: あいこさん
2023/11/23 18:54:37
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from: あいこさん
2023/11/16 00:24:11
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from: あいこさん
2023/11/16 00:22:55
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from: 大塚のあゆさん
2023/11/13 16:38:26
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from: 大塚のあゆさん
2023/11/12 09:27:15
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from: あいこさん
2023/11/09 09:11:26
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from: 大塚のあゆさん
2023/11/09 07:49:45
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from: あいこさん
2023/11/03 00:46:35
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from: 大塚のあゆさん
2023/11/02 13:39:07