２日から初めて今日で１３日間　１日だけお休みをしましたが毎日続けたバレトン
身体が冷えにくく感じる事と

今　急ぎの内職をしているのですが、筋力が少し付いたのか
肩こりや腰の痛みが無くなって楽になりました。

１３キロの息子を抱っこしても筋肉痛にならないし

体重はマイナス１キロ

マイナス１キロなんて食べればすぐに戻ってしまうそうな数値なので
体重を減らすという事ではまだあまり効果はないですが
腰のあたりのお肉（ウエストよりもちょっと下）がすっきりしたので少し痩せては見えるかもしれません

まだまだ頑張ってみたいと思います。