伯母がお世話になっていたマッサージの先生に私もお願いしてみました。

（背中の皮を引っ張って放す）を背中全体に繰り返します

「先生～痛いんですけど・・・どんな効果があるのでしょうか？」

「背中の皮と肉の間の血管が寝ている間に体重で押しつぶされて
血流が悪くなっているのです
こうして皮を引っ張る事で血行を良くするのですよ」

なるほど・・・どうりで背中がポカポカするわけだ
そういえば大食い番組に出ていた人や
いくら食べても太らない私の兄は
食べている間に背中に大汗をかいて熱を発散していたなあ・・・
背中の血行は良くしておいた方がいいかも

そこで入浴中自分で自分の背中に手を回して
背中の皮を引っ張って放すを繰り返してみました

体が硬いとなかなか難しいけど
肩のストレッチにもなるのでお勧めですよ～