昨日の砂嵐は凄かった
黄砂だと思ったんですが違うようですね

そこでおすすめ記事を昨年5月25日から拾ってきました～


鼻うがいのすすめ

テレビでおじいさんが温泉で鼻うがいを毎日して
癌を克服してしまったというお話を聞きました。

癌の事は鼻うがいよりも温泉入浴が良かったのかもしれないので
真相のほどは不確かですが

お笑いコンビがおじいさんと並んで鼻うがいをして
むせって「痛い」と言ったら
「気管にお湯が入る前に出すのがこつですよ」とおじいさんに教えてもらっていました。

そうかそうか
試しに私も鼻うがい初体験

お湯をカップにたっぷり注ぎ
鼻をつけてブクブクブク

馴れてきたらはぐはぐと声を出してみる
じつにいい感じで鼻だけにお湯が入ってきます
気官にまで入れないので痛くない

鼻うがいが終わったら
鼻をかんでお湯を出せばすっきりさっぱり
お湯のおかげで鼻がぽかぽかしていいですよ

掃除機を掃除していると砂が沢山入っている事が気になっていました
空気中にもたくさんの埃や砂が飛んでいるので
鼻の中もすっきり洗ってあげましょう。