以前私は一度風邪をひくと数か月治らない虚弱体質でした
そこで先生に言われた事は「免疫力を高めてください」

だけどどうやって免疫力って高められるのでしょう？

調べてみたら笑うだけで免疫力は高まるらしいのです
おまけに口角を上げて笑い顔を作るだけでも鬱の予防になるらしい・・・

そこで意識をして口角をグイッとあげて
一日中作り笑顔をしてみました
パートも半日でしたが笑顔のまま頑張りました

そして翌日顔が筋肉痛
どんだけ私は毎日無表情をして生きてきたのだろうか？自問自答・・・

思えば作り笑顔なんて滑稽なだけだと思い込み
写真に写る時も笑わなかった私

試しに作り笑顔を作ってみたらけっこういい感じに写っているじゃありませんか

朝の挨拶
グイッと意識して口角上げて笑顔でしかもいい声で、「おはよう」って言ってみましょう
お相手の反応が楽しみです
だっていつもと違うんだもん・・・ふふふ・・・

変わったのはお相手ではなくて自分なんだけどね～

販売員をやっていると　普段でも怒ったような顔の老人に出会います
きっと無表情のまま顔の筋肉が固まってしまったのでしょう
どうせ将来老人になるのならいい顔で長生きしましょうよ。