死ぬまで元気に ピンピンコロリ>掲示板
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from: iku3さん
2013/05/07 22:12:06
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姿勢を正してここに効いたよ
意識して姿勢を正す生活が続いております
階段もできる限り使用し
なるべく早歩きしていたら
筋肉痛で背中と腰が痛いです
ふと腰のあたり
触った感じですが余分なお肉が減っている～
うれしいなーってわけで
モチベーション上げ上げでいきますよん。
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