史上最高齢の８０歳で世界最高峰のエベレスト（８８４８メートル）登頂に成功した冒険家の三浦雄一郎さんをテレビで見ました。

なんと筋肉は医者も驚いた40歳代
普段から足に数キロの重りを付け
靴も鉄の砂が入った重たい特注品

しかもリュックの中身は鉄アレイや使い古しの足用重石
50キロを背負っ毎日駅から事務所まで通勤していると聞き驚きました。

私は今まで子供が出来たら外出の荷物が多くなった
手をつなげるようにリュツクを買ったけれど重いと嘆いていた私

三浦さんに比べれば私の荷物は全然軽いじゃないですか
そう思ったら足取りも軽くリュツクの重さもなんのその

三浦さんありがとう

ちなみに三浦さんは毎日のトレーニングは苦しくてはダメだよ
苦しいと続かないから優しくて軽い物から始めなさいとおっしゃっていました

持続は力なりですね。