信州の佐久市にあるぴんころ地蔵が大人気だそうです

テレビでごらんになった方も多いかと思いますが
にっこりほほ笑み右手を頬にそえて首をかしげている姿はとてもかわいく愛らしい

身体には長寿地蔵尊と書かれているお地蔵様です。

健康寿命（平均寿命のうち、健康で活動的に暮らせる期間。ＷＨＯ（世界保健機関）が提唱した指漂で、平均寿命から、衰弱、病気、痴呆などによる介護期間を差し引いたもの。）

日本人の健康寿命は平均で何才でしょうか？
平成22年のデータでは、男性 70.42才、女性 73.62才でした。

ということは、この年令以後は、健康上の問題で生活が制限されている期間となります。

それがどれ位かというと、平成22年の日本人の平均寿命（健康寿命ではなく、平均何年生きるか）が男性 79.55才、女性 86.30才ですので、この平均寿命から健康寿命をさし引いた年、つまり男性 9.13年、女性 12.68年が健康でない期間の平均となります。

実に10年前後が、何らかの生活制限があり介護を受けている期間なのです。

この健康寿命を延ばすこと、同時に不健康な期間を短くするということは、誰もが望む事だと思いますが、そのためにはどうすれば良いのでしょうか。

もちろん病気をお持ちの方は治すようにしていただく事が大事ですが、病気の有無にかかわらず、食事と運動と日々の生活に対する注意が大切です。

みなさん　健康寿命を延ばすために頑張りましょう！