ストレスが高血圧の原因であることもあるようです。

高血圧は脳梗塞の原因にもなるので要注意
今ＴＶでもまだ若い女性が脳梗塞を発症したりしているので
油断なりません。

でもストレスを減らすってどうしたらいいのかしら？

そんなことを日々考えていました
で・・・私なりの結論

心の持ちようを軽くする
あまりクヨクヨ悩まない

なんとかなるさ～ケセラセラの精神です。

私は息子の幼稚園選びに悩んでいました
大きなＡ幼稚園と小さなＢ幼稚園
どちらも良い所と悪い所があります。

眠りが浅くなるほど悩んでいましたが止めました
来月には両方とも説明会や運動会がある
それを見て決めよう
それまで悩むのは先送りにしたのです。

どっちに行ったっていいのさ～