昨日のＴＢＳラジオ今日のＴＢＳテレビでも言ってたんですが
世界的に見ても日本人ほどシモがゆるい民族はいないそうです

特に４０代以上の女性に頻尿や尿漏れが多いとか

対策としましては冷たい物を飲まない
暇さえあればお尻の穴に力を入れて閉めたり緩めたりの運動をしましょう

これ腹筋も鍛えられるような気がいたします。

なじみの針灸の先生が言っていたんですが
だれでも４０歳過ぎるとおしっこがすっきり出ないというか
残尿感だったり、男性だったら勢いが無くなったり
おしっこに時間がかかるようになるのだそうです

排尿終わったと思ったらまだ出るとかね。

私も、くしゃみしたらおしっこがちょっぴり出ちゃったなんてありますよー

鍛えましょうね～キュー