「攻撃」からダメージを受けない方法は？

１「攻撃」されると
　「衝撃」を受けてしまう

２「衝撃」を受けると
　自分に自信がなくなってしまう。

３相手の「攻撃」はあなたのせいではない
　「「攻撃」してくる人は、困っている人」ととらえよう。

４罪悪感は自己中心的な感情
　「どうすれば許されるか」ではなく
　「相手は何を求めているか」を考えよう。

５自分を「攻撃された被害者」ではなく
　困っている人を目の前にした
　「自由な他人」だと思おう。

明日は「その「攻撃」どう対処する？」です。