とびはねると　骨密度が　よくなるそうだよ。

縄跳び　いいね。

背伸びして　足先で　たち　一気に　おとす　そして　骨に　振動を与えるのも

いいんだって。５０回

おたがい　がんばろう　健康寿命　９０だわ。ｗｗｗ　

そうなんですよね、運動しないと

筋トレがいいんですよね毎日少しずつするようにしています

いってきてよ　目医者へ　加齢黄斑変性　は　目玉に　注射して　治る　ことも　あるそうだよ。

いちよう　断ってしまったわ。

宇治では　宇治駅の武田病院　紹介状　書きましょうかと　言われたけどね。

ネットで　調べたら　治らないで　悪化した人もいるみたいだし　よくあってうまくいった人も　あるけどね。

注射　３割負担で　一回　５．５万円　だよ　ネットに　よるとね　それを　月　一で　半年から　一年　つづけるそうだわ。

その症状に　よってだろうね。よくは　わからんけど。

そもそも　７０　過ぎてから　高額医療　割りびき制度　でも　つかわんと　かねないわ。ｗｗｗ

腰と　膝　やばく　なって来ましたか。　わたしも　以前　そうだったけど　今は　ましですわ。

歩く運動　がんばってるし　腹巻が　いいみたい　膝は　サポーター　バイトのときは　つけてますわ。　

でも　もっと　スクワットや　飛び跳ねる　運動　しなあかんと　思いますわ。
おたがいに　頑張ろうね。　

まー　運動　好きちゃうし　適当に　チャンチャン　ｗｗｗ

今まで使ってきたので仕方ないです
早く、眼医者いった方がいいですよ

こちらは、腰と膝がやばくなってきました

そうだよ　ぼけの検査　きびしくなりそうですわ。色ぼけの　方は　いくら運転しても　いいらしいね。ｗｗｗ

目は　老齢黄斑変性ですわ。　今日　目医者に　行こうかな　検査で　高くつくよ。

治らんけど　高くつくね。

進行を　遅らすぐらいしか　できんと思うよ。

あ～　いやだいやだ。

視力検査大丈夫でしたか
よかったですね
直ぐもらえないんですね
認知症の検査も厳しくなるんですね